我們現在很多人的飲食是非常不規律的， 要麼不吃， 要麼一次性吃很多， 久而久之胃就會受不了， 出問題了。 那麼胃疼怎麼辦呢?有什麼方法能夠緩解胃疼呢?中醫是如何通過穴位按摩治療胃疼的呢?下面我們就一起來看看吧。
很多人都有過胃疼的情況， 但是卻不在意， 胃疼疼起來也是會“要人命”的， 而且還容易發作， 如果突然胃疼了， 我們有什麼快速緩解的方法呢?
六種按摩方法緩解胃疼
1、向後轉腰
患者先反方向坐在椅子邊沿， 用左手握著對角椅背， 右手叉腰， 慢慢朝右邊轉腰向後望， 然後回復原來位置，
2、雙掌揉按腹部
我們以仰臥的姿勢躺下來， 然後用我們的雙掌按壓腹部十五下， 你會覺得胃舒服了一些的。
3、按中脘穴
肚臍與胸骨的中間位置便是中脘穴。 在肚臍以下約3只手指處按壓關元穴;同時推按中脘穴和關元穴10~20下。
4、擦腹
向斜下方摩擦下腹， 也可以在腹部兩旁向上斜擦。 橫擦上腹部至有微溫熱感。
5、震搖法
在肚臍上方用手搖動胃部， 最後撫摸腹部以作舒緩。
6、按壓兩手的內關穴來緩解疼痛
中醫認為， 寒邪客於胃中， 寒凝不散， 阻滯氣機， 是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因， 可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。
內關穴是我們手厥陰心包經的穴位之一， 我們將右手的三個手指頭併攏，
取穴位後用左手的拇指尖按壓在右內關穴上， 左手食指壓在同側外關上， 按捏10-15分鐘即可， 按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。 左右手可輪換按壓。
中醫七種方法緩解胃疼
胃疼怎麼辦?大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至， 身邊又沒有任何藥物， 以至於弄得自己狼狽不堪， 而胃痛卻依然得不到緩解。 下面我們就介紹幾種簡單易行的方法， 希望可以幫你緩解疼痛。
1.精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然後緩慢地調息，
2.放鬆腹部
胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。
3.吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡， 以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
揉內關
內關穴位于手腕正中，
點按足三裡
足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈;此法可止痛消脹， 增進食欲。
6.運動療法
跪姿前傾
雙膝跪地， 從膝蓋到腳趾都要接觸到地面， 上半身保持直立， 雙手自然下垂。 緩慢坐下， 直到體重完全壓在腳踝上， 雙手自然放在膝上， 保持正常呼吸。 保持該姿勢約30秒，
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)， 全身放鬆， 前額觸碰地面， 雙腿伸直， 雙手彎曲與肩平放， 手肘靠近身體， 掌心向下。 雙手支撐， 抬起頭、胸部， 雙腿仍接觸地面， 直到感覺胸腹完全展開。 保持該姿勢約10秒鐘。 重複做3～5次。 這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌， 對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立， 雙手輕放膝上， 身體微向前彎。 深吸一口氣， 吐氣時緩慢收縮腹部肌肉， 讓腹部肌肉呈凹陷狀， 但不要勉強用力， 否則會感到不舒服。 保持該姿勢5～20秒， 不要憋氣， 然後順勢將肺部氣體排出， 放鬆肌肉。 重複4～7次。 這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
7.藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據自己的情況，或遵醫囑用藥，以免自己調整用藥產生不良後果。
結語：你有沒有胃疼過，如果你也疼過的話，你就能夠知道這是什麼滋味了吧，疼的時候真的讓你生不如死的呢。因此，我們得找到一些能夠快速緩解胃疼的妙招，其實看完本文，你應該知道，穴位按摩就不錯吧。
7.藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據自己的情況，或遵醫囑用藥，以免自己調整用藥產生不良後果。
結語：你有沒有胃疼過，如果你也疼過的話，你就能夠知道這是什麼滋味了吧，疼的時候真的讓你生不如死的呢。因此，我們得找到一些能夠快速緩解胃疼的妙招，其實看完本文，你應該知道，穴位按摩就不錯吧。
