懷孕期間， 隨著准媽媽的體重逐漸增加， 行動也越來越不便， 很多時候都要臥床休息， 這樣就會增加頸椎病的發生幾率， 那麼孕婦可以按摩頸椎嗎?按摩頸椎有什麼需要注意的呢?作為准媽媽要如何預防頸椎病的傷害呢?帶著這些問題， 我們一起來詳細地瞭解一下!
孕婦可以按摩頸椎嗎
孕婦是可以按摩頸椎的。 很多孕媽咪在懷孕期間， 由於長時間地臥躺， 很容易就患上頸椎病， 頸椎病一發作， 有時候酸痛難忍， 坐也不是站也不是， 嚴重者還會出現頭暈、嘔吐等症狀。 時間長了， 對準媽媽是一個嚴重的健康隱患。
孕媽媽平時也要注意預防頸椎病地發生， 平時不要側臥在沙發上看電視或蜷縮在被窩裡玩手機， 睡覺時， 枕頭的高度要注意， 仰臥時枕頭高度應等於立起來的拳頭高度， 平時應該加強鍛煉， 可適當做一些孕期運動， 這樣才可避免頸肩肌過度疲勞， 最終累及頸椎， 患上頸椎病。
孕期很多准媽媽由於長時間臥躺， 很容易就引起頸椎酸痛， 適當按摩是可以減輕酸痛， 但孕婦按摩頸椎對胎兒有影響嗎?很多准媽媽都會顧慮這一點， 其實如果按摩手法得當，
懷孕後， 孕婦會出現頸椎酸痛， 這是由於孕期准媽媽大部分時間都是臥躺的狀態， 這就很容易引起頸椎病的發生， 頸椎病會直接影響到孕媽媽生活品質和睡眠品質。 長期以往， 是會危及到准媽媽和胎兒的健康。
適當地按摩， 能減輕准媽媽因為頸椎病所帶來的一些不適症， 但按摩也要講求技巧， 手法一定要輕柔， 避免刺激到腹中的胎兒。
孕婦按摩頸椎的注意事項
人體的穴位是十分複雜的， 因此， 在按摩的時候， 更要小心謹慎， 特別是孕婦， 如果按摩時不小心碰到是會損害的孕婦及胎兒健康的。 那麼孕婦按摩頸椎有什麼需要注意的呢?我們就一起來瞭解下孕婦按摩頸椎的注意事項。
第一， 由於孕婦的體質特殊， 因此， 按摩頸椎一定根據病情選擇適宜的按摩手法， 不當的手法操作， 可能會帶來極大的危害性， 甚至流產。
第二， 按摩的力度大小是因人而異的， 並非越大力越好， 為孕婦按摩， 力度更應該柔和， 輕巧， 切莫刺激到身體的特殊穴位。
第三， 按摩的同時， 也要注意孕婦的身體變化和呼吸的強弱快慢。 如果一旦有不適的反應， 應該立即停止。
孕期頸椎酸痛， 是可以通過按摩來緩解的， 但是幫孕婦按摩必須要非常謹慎， 因為有些穴道在孕期不能被刺激， 因此按摩力道也必須適可而止。
