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寶寶食譜:蘋果蜜棗瘦肉湯

食譜原料:

蘋果1—2個, 瘦肉100克, 蜜棗4枚。

工藝做法:煮。

配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;湯的做法。

製作方法:

蘋果去皮、心, 切片, 與瘦肉、蜜棗同放入鍋裡, 加適量清水, 煲1小時便可食用。

適合人群:5個月以上的寶寶

健康提示:

棗能提高人體免疫力, 並可抑制癌細胞, 藥理研究發現, 紅棗能促進白細胞的生成, 降低血清膽固醇, 提高血清白蛋白, 保護肝臟。 紅棗中還含有抑制癌細胞, 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

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