為什麼男教師更容易患不育症

為什麼男教師更容易患不育症

長時間站立影響精子發育

長時間站立會加重精索靜脈曲張影響精子發育， 從而導致不育， 這類患者占男性不育患者的40%， 群體非常龐大。 如果患有精索靜脈曲張的教師長期站立， 血液中的代謝廢物便會影響精子生成和發育。

無暇顧及生理健康

長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學生等等， 無暇顧及自己的身體， 更別提生理健康方面了。 這也是男性教師不育的原因。

常用手機

手機是生活、工作的必需品， 很多人由於工作的需要， 根本離不開手機， 教師也是如此。 手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的，

發射天線周圍存在一定量的微波輻射。 這種微波常常危害健康。 對於男性而言， 除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外， 生殖系統也往往“在劫難逃”， 如使精子數量銳減、精子活力下降等。

哪些食物能預防不育症

一、蛋白質

充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和品質， 在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質， 蛋白質含有人體所必須的脂肪酸， 它們通過人體自身的合成， 只能從食物中獲得， 但是要注意蛋白質雖好， 不能攝入過量， 要保持營養的均衡， 維持良好的營養狀態。

二、礦物質和微量營養素

人體內的礦物質和微量元素都是對男性的生育力有著重要的影響，

比如， 鋅、錳、硒等元素。 如果體內卻鋅會導致男性性腺功能下降， 睾丸變小、很難硬得起來， 精子生成量減少， 缺硒會使精子的活動力下降， 缺錳則會造成男性精子成熟障礙， 呆滯精子量減少。

三、含鎂食物

鎂有助於調節人的心臟活動， 降低血壓， 預防心臟病， 提高男士的生育能力。 建議男士早餐應吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。 含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

四、提高精子品質的食物

精子品質是決定男性生育水準的最重要因素之一， 一旦出現少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子異常， 成功受孕的幾率就會受到影響， 嚴重可造成男性不育。 所以， 提高精子品質是男性備孕的必修課題，

除了在日常生活中需要注意一些事項， 健康飲食最為關鍵的。