看是否缺乏維生素
小兒由於偏食、厭食或餵養不當等原因， 常有維生素攝入不足， 尤其是維生素C和維生素E不足， 這樣易引起感冒。 維生素C有抗病毒作用， 不足時則抗病毒能力減弱；維生素E不足可導致小兒中性粒細胞的吞噬、殺菌機能下降而易感染；維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。 維生素缺乏的小兒可多食用新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧。
看是否缺乏鋅
小兒缺鋅常常引起厭食症， 長期厭食又會造成營養攝入不足， 導致營養不良， 出現貧血及免疫功能下降， 故易感冒。 為防止幼兒缺鋅應提倡母乳餵養和使孩子養成良好的飲食習慣， 多食用含鋅豐富的食物， 如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等， 必要時可在醫生指導下用1%的硫酸鋅糖漿口服治療。
看是否缺乏鈣
小兒餵養不當， 尤其是人工餵養， 由於熱量攝入過多， 添加輔食不當或戶外活動少， 室內光線不足等原因， 均可造成小兒缺鈣乃至患佝僂病。 佝僂病常常會使小兒發生肺炎， 據統計小兒肺患者伴有佝僂病的可高達38%， 小兒感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作崇。
查查外因
室內通風不良時， 室內氧氣相對不足， 如果再加上室內過熱、乾燥， 就可以造成小兒呼吸道粘膜防禦功能下降， 病毒或細菌乘虛而入， 如果此時小兒機體抗病能力下降就會發生感冒。 所以， 小兒住的房間一定要定時通風換氣， 保持空氣清新很重要。 但通風應避免對流， 也要注意防止冷風吹著孩子的頭和足， 使其受涼孩子也容易感冒。
