怎樣才能避免抑鬱症復發

方法步驟：

01 抑鬱症患者往往在剛開始發病時對機體的影響不太大， 尤其是首次發病的患者， 症狀不明顯， 有些情緒低落、鬱悶、不開心， 患者也不太重視， 總想著忍一忍、熬一熬， 思想上放鬆一些， 工作壓力不大了， 估計就沒事了。 直到出現了明顯的不適症狀， 情緒低落到極點， 出現自卑自責、悲觀失望、自殺念頭時， 才想到去醫院就診治療， 這時已經錯過了最佳治療時機。

02 所以， 抑鬱症如果不治療或治療不當都會引起病情逐漸加重出現自殺行為， 有的患者甚至發展成難治性抑鬱症， 病情遷延不愈， 患者逐漸出現腦子反應慢、記性差、思路閉塞，

腦子就像生了鏽的機器， 不能運轉或轉速變慢， 工作沒效率， 做什麼事情都缺乏決斷力。 逐漸變得呆板、不靈活， 思考問題費勁， 顯得很低能， 出現社會功能的低下。 還有的患者會逐漸出現間斷性的幻聽、妄想、敏感多疑、自知力缺乏等類精神分裂症的症狀。

03 由此可見， 抑鬱症不但要治療， 還必需要採取及時有效的藥物治療才是治癒抑鬱症的根本。 而那些盲目治療及不規律的治療， 不但治不了病， 反而會加重病情， 造成抑鬱症久治不愈情況的發生。 這就是治症不治病， 必然導致病情加重的道理。 那麼該怎樣治療抑鬱症才會不復發呢?

04 由於傳統的中醫或西醫在治療抑鬱症上往往應用一些潛陽、安神的藥物，

單純的以安神而安神可以暫時控制症狀， 但是時間不長病情還是會復發的， 由於治療方法過於單一， 沒有從疾病的病根上入手， 導致抑鬱症反復發作， 患者反復治療， 逐漸失去了信心。