二、祛斑誤區有哪些
三、如何預防臉上長斑
怎樣按摩臉部祛斑
1、斑面指按法祛斑
將拇指伸直,其餘四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達表皮和真皮之間,忌猛然發力及發力後搖動。 按壓點由中心向外做周圍擴展,達到斑的邊緣。
2、斑面掌摩法祛斑
其實對於祛斑按摩方法的介紹,這個方法是比較方便的。 將兩手掌心對擦,產生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環行而有節奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散,有利於快速吸收。
3、斑面指抹法祛斑
將拇指側部與食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉鬆動黑色素向四周擴散。
4、按摩穴位快速祛斑
4.1、按摩方法:身體站立,上半身挺直,雙手屈肘交疊放於肚子處,大拇指交叉,掌心對著肚臍,慢慢地吸氣,小腹慢慢地收緊,手掌放在肚子處以順時針的方向來回按摩。 按摩功效:按摩肚子可促進體內的代謝功能,幫助體內的排毒,減少體內的毒素,起到一定的祛斑功效。
4.2、按摩方法:放鬆臉部的肌肉,兩手的掌心放於臉部從上往下回來按摩臉部,力度要適中,重複此動作20次。 按摩功效:按摩臉部的肌膚能夠調節肌膚的血液迴圈,促進肌膚的新陳代謝,幫助臉部的斑點的淡化以及消退。
4.3、按摩方法:手指微微張開,使用適中的力度拍打臉部的肌膚,拍打時間為五分鐘,再使用食指按摩太陽穴20次。 按摩功效:手部的力度適中地拍打臉部的肌肉助於臉部的血液迴圈,使臉部黑色素隨著體內代謝排出體外。
祛斑誤區有哪些
1、長斑初期,盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑,還不是很嚴重的時候,不在意,在沒有專業人員的指導下,很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品,自行祛斑。 結果是斑越來越嚴重,治療難度越來越大,耽誤了祛斑的最好時機。 其實色斑越在早期,治療越容易,當然,要選用正確的祛斑方法,否則不僅沒有解決問題,反而會加重色斑,增加治療的時間和經濟成本。
2、只顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情,總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。 正是這種急功近利的心情,使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影,其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害,自身免疫力大大減弱,經太陽一曬,很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。 更為後期治療增添難度。
如何預防臉上長斑
1、多吃含維生素C食物預防長斑
維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在,並且可以有效擊敗體內黑色素,多吃含維生素C的食物不僅可以美白,還能防止色斑在臉上的出現。
2、白天不吃感光食物預防長斑
感光食物具有感光因數,在食用感光食物後照射陽光或者其他強烈光線,不但不會預防長斑,還會使黑色素細胞活力增加,使皮膚變黑或者長斑,因此在白天要避免吃感光食物。 感光食物有:檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
3、做足防曬工作預防長斑
出門的時候一定要做足防曬工作,因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚,使黑色素在皮膚表層沉澱,從而形成色斑,所以出門的時候不僅要擦防曬霜,還要打太陽傘。
