目前， 近視眼的發病率越來越高， 患者因為此病影響了視力， 對於患者來說， 矯正視力是最重要的， 日常中很多食物會加重近視眼的病情， 因此， 患者們一定要重視起來。 那麼， 近視眼患者多吃哪些食物比較好?患者需要多吃有利於視力的食物， 尤其新鮮的蔬菜水果。
近視眼的形成與飲食有關係， 多數近視眼患者的血鈣偏低， 維生素A缺乏;多數青少年近視患者的血清蛋白偏低， 血鈣和血色素也偏低。 近視眼病人一定要多吃下述介紹的這些食物， 這些食物對於近視眼的治療是有著很大的幫助的，
1、近視眼患者多吃富含維生素的食物
維生素是人體必需的營養物質。 雖然人體對它們的需求量很小， 但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。 用食療方法治療近視時， 近視眼病人應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。 富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
2、近視眼患者多吃鋅與鉻
近視眼患者普遍缺鋅鉻， 黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可哥粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、穀類、肉類、肝類與乾酪等含鉻量較多。
3、近視眼患者要補益肝腎的食物
中醫認為發生近視眼的原因， 主要是由於肝腎不足，
4、近視眼患者多吃含鈣量高的食物
鈣是骨骼的主要構成成分， 也是鞏膜的主要構成成分。 鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。 食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富， 且易被人體吸收利用。 其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
通過“近視眼患者多吃哪些食物比較好”的內容， 大家對於近視眼飲食有所瞭解了， 患者們在治療的同時， 要重視自身的飲食， 同時要避免刺激性、油膩等食物，
