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癌症患者應該如何運動

癌症病人運動的好處:

增加機體的免疫功能

通過體育鍛煉可以增強機體的活動, 使機體細胞運動加速, 生長速度加快從而增強了機體細胞的各項癌症抗病能力。

能使人性格開朗, 消除煩惱和憂鬱, 增進心理健康

鍛煉也是一種機體排泄的方式, 能夠達到消除煩惱、疲勞、增進心急的活力, 從而讓人心情開朗, 更有助於癌症病人的治療。

能促進機體新陳代謝, 延緩細胞衰老

機體的活力增強加速了機體的新陳代謝, 延緩細胞衰老週期增長了機體的壽命, 減少細胞病變的機會。

增進食欲, 改善消化功能

鍛煉可以加速血液迴圈, 促進機體新陳代謝, 同時消耗一定熱量, 改善消化功能, 增進癌症病人的食欲。

癌症病人運動注意事項:

1、要根據腫瘤患者的病情和體質, 選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間, 儘量以緩和的運動為主。

2、在運動過程中, 要特別注意到對於患有不同腫瘤的病人, 應充分考慮到疾病與治療所造成的後果, 而區別對待。 例如:肺癌患者肺葉切除術後要加強胸部的運動鍛煉來改善呼吸功能, 乳腺癌根治術後要加強上肢的活動等。

3、腫瘤患者的運動, 要注意全身運動與局部運動相結合, 這樣才能發揮其康復醫療的最大作用。 一般可以全身運動為主, 對於局部截肢或伴有腦血管病的患者, 還應配合相應的局部運動和功能鍛煉。

4、循序漸進, 逐漸加大運動量。 在運動鍛煉開始時, 運動量要小, 隨著病人機體功能的改善, 運動量可逐漸加大。 達到應有的強度後, 就可以維持在此水準上堅持鍛煉。 應防止突然加大和無限加大運動量, 以免發生副作用。 特別是腫瘤病人長期臥床者, 要想恢復原來的體力活動, 一般需要經過相當一段時間。

5、持之以恆, 長期堅持。 運動對腫瘤的康復具有定效果, 但亦並非一日之功, 只有長期堅持才能收到預期的效果。

6、骨轉移患者運動要注意骨折風險, 建議在醫生指導下進行適當運動。

99熱心醫生溫馨提醒:運動不僅對癌症患者病人病情有很好的幫助, 同時也是我們正常人需要堅持做的,

堅持運動有助於我們預防各種疾病, 像心臟病、高血壓、糖尿病等常見病。

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