很多人喜歡吃水果， 尤其是夏天， 喝一點冰涼的水果沙拉非常開胃。 尤其現在很多人不喜歡早上喝單調的汽水 ， 很多水果做的零食就自然而然的成為很多人的最愛， 而且對於女孩子來說金橘還具有美容養顏的作用。 但是遺憾的是很多人並不知道金橘有哪些好處， 更不知道金橘不適合哪些人食用了。
患病的時候都知道要補充營養， 但是具體需要補充什麼瞭解的人就不多了， 尤其是家裡有高血壓的老人， 家裡的子女多數不知道飲食上注意什麼， 下面就做出相關介紹。
養生專家認為金橘本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用， 常用於寒性病症)而部分高血壓、患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此金橘的溫熱性正可以中和高血壓、患者體內中的“寒”症。 所以高血壓、人群可以吃金橘 等溫熱性的食物。 如乾薑、荊芥、杜仲、使君子、料酒、紅糖、羅勒、赤小豆、肉桂、鱒魚、海松子、醋、佛手柑、蒔蘿、海龍等等。
通過上述內容的介紹， 可以瞭解到高血壓通過正常接受體檢可以儘早的發現， 但是最好用的方法還是在飲食上多加控制， 不能吃含鹽量高的食物， 金橘是可以吃的， 蔬菜水果一般都是挺不錯的選擇， 同時可以多加運動就更好了。
