少抽煙喝酒
很多人都有抽煙喝酒的習慣， 卻不知道抽煙喝酒會增加患腦腫瘤的幾率。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質從而引發腦瘤， 因此想要預防腦腫瘤就要戒煙限酒， 並且養成良好的日常生活習慣。 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3。
正確飲食
食物對人類的作用大家都知道吧， 可是飲食也是有講究的。 想要有效預防腦腫瘤就不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，
體育鍛煉
體育鍛煉在預防任何疾病上都有著很大的作用， 腦腫瘤的預防也不例外。 加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。 生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化，
關於腦腫瘤的預防方法就介紹到這裡， 歸根結底就是要大家從生活點滴做起， 改掉不良的生活習慣及飲食習慣， 並且注意加強體育鍛煉， 希望每個人都能擁有一個健康的體魄， 讓腦腫瘤等疾病望之卻步。
