秋季， 早晚氣溫變化難測， 氣候也比較乾燥， 這時期的患咽炎率是最高的。 專家統計， 入秋後的咽炎患者比往日增加10%。 那麼， 患上咽炎該怎麼辦？如何治療咽炎？
1.注意好口腔衛生：堅持早晚及飯後刷牙， 還需糾正張口呼吸的不良習慣， 避免空氣中的粉塵對口腔污染。 早晚可用淡鹽水漱口， 漱口後不妨再喝一杯淡鹽水， 預防感染。
2.保持居室內空氣濕潤清潔：室內不吸煙， 不放有刺激氣味的物品。 冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥， 可使用加濕器， 或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾， 以保持空氣濕潤。
3.避免用嗓過度或大聲喊叫：注意休息，
4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果：如甘蔗、梨、荸薺、石榴等， 每天早晨用鹽水漱口， 還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
5.茶飲：金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、膨大海等， 用保溫杯開水沖泡代茶飲， 每日不定時飲用。 青果可以經常含在口中， 慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片， 加青果三枚煎服， 對咽炎均有一定的療效。
6.適量參加體育活動：增加體質與抗病能力， 減少煙酒刺激， 但不可單純依靠藥物。
7.戒煙酒：煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損， 應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。
溫馨提醒：咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。
