尿酸高的女性患糖尿病風險高

臺灣有學者提出， 體內尿酸高引起的後果“男女有別”， 女性發展為糖尿病的幾率較男性大為增高。 研究顯示， 當女性尿酸值超過正常值時， 有相當高的比例會發生胰島素抵抗。

究其原因， 可能是因為體內過多的尿酸會使胰島素受體出現抵抗， 降低其敏感性， 從而引起體內的高血糖狀態， 進而誘發糖尿病。

高嘌呤的飲食習慣是引發機體高尿酸的原因， 然而有這種飲食習慣的人卻不自知。

一、酗酒。 為什麼痛風高發於男性群體中?答案與開頭說的尿酸高引起後果“男女有別”有關， 高尿酸在男性更傾向于表現為高尿酸血症比如痛風症。

二、過量海鮮。 適當使用海鮮對人體有益， 然而如果恣意任食， 則小心高尿酸盯上你。

三、動物內臟。 動物內臟是高嘌呤的代表， 食用動物內臟一星期1次為宜。

四、缺水。 尿酸是經過腎臟代謝， 因此， 針對有高嘌呤飲食的人群， 多喝水有助於體內多餘尿酸的排出， 從而減少尿酸在體內的堆積。