俗話說：春捂秋凍。 秋季時期可以逐漸進行一些耐寒鍛煉， 有助於提高人對環境變化的適應能力， 提高心血管系統的功能。
耐寒鍛煉項目的選擇包括：登山、步行、太極拳、洗冷水浴、騎自行車， 鍛煉者可根據自身的健康狀況、興趣來選擇。 需要注意的是， 秋季人體的柔韌性和肌肉的伸展度下降， 運動前要熱身以舒展肢體， 運動中不應突然加大運動量。
實踐表明， 適宜的冷水浴鍛煉對預防傷風、感冒、支氣管炎有一定的效果。 專家提醒， 洗冷水浴前一定要活動身體至發熱， 之後將冷水先抹在臉、手臂和大腿等處，
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我現在正在進行一些列的正規治療，可我現在擔心的是飲食方面的禁忌？
乾燥綜合症是一種常見的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺及唾液腺等，引起眼幹口燥。乾燥綜合症患者的基本飲食原則是應吃具有滋陰養液、生津潤燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多維生素的新鮮瓜果蔬... [詳細答案]
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老人中風後手腳不便日常該如何進行康復鍛煉
你這種情況是可以選擇針灸的，但是不建議在家治療建議找專業的醫生治療比較好 [詳細答案]
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有沒有好的辦法進行一下疤痕修復使我這個疤痕儘快的消除掉？
如果是新的瘢痕，不建議您試用維生素E或者是維生素C,維生素C可以口服。意見建議：新的瘢痕，您可以選擇原液或者是表皮生長因數、凍乾粉等的促進傷口癒合，淡化瘢痕的藥物。 [詳細答案]
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燒傷是不是還要分什麼幾級幾級的，現在想要進行一些瞭解？
建議塗抹燒傷膏，並調整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多注意休息，適當的用新鮮的蔬菜、水果榨汁進行服用。 [詳細答案]
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現在想要對紅斑狼瘡進行一些瞭解？
你好，確診紅斑狼瘡必須要做如下檢查：抗核抗體（ANA）、抗雙連DNA抗體、抗ENA抗體、抗核小體抗體、紅細胞沉降率(ESR)、C—反應蛋白(CRP)、免疫球蛋白(IgM、IgG)、補體C3、C4。你... [詳細答案]
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