月經病主要包括崩漏、痛經和閉經三種。 崩者經量過多如崩， 閉者經量過少， 淋滴不盡。 三種月經病統稱月經不調。
婦女以肝為本， 肝藏血， 心生血。 月經不調同心肝的關係最密切。 精神因素， 心志失衡， 思慮惱怒， 是造成月經不調的主要因素， 故其養生重在養心。 此處的養心指廣義的心神， 也就是重在心理養生。
心理養生主要措施是制怒、避慮和防驚。 怒則傷肝造成情志不暢， 氣血逆亂， 所以制怒是月經病養心的首務。 婦女經前和經期情緒波動較大， 尤能生氣憤怒， 過後又常後悔修養不夠， 造成惡性循環。
女性常常多思善慮， 時時多疑心重， 處於憂慮狀態， 心境不佳， 月經不調， 一是要多給女性溫柔， 想方設法使其開朗明快， 生活充滿希望， 日子充滿陽光。 二是自身要保持淸靜， 克服多思多慮， 不宜前思後想， 思維集中到安排好每天的幸福生活， 精力集中到辦好事做善事上來， 積極參加社會福利活動中來， 做到每天有個好活動， 每天有個好心情。
氣血不足， 運行不暢造成心神不寧， 易生驚恐， 驚心是月經不調的成因。 所以調經必防驚。 防驚者一避二調， 盡避免驚恐， 受驚後則要迅速調整解脫，
最後開一張意療養生方， 供月經不調者試用。
—靜二喜三樂觀， 四制惱怒五穩定，
六松七甯八泰然， 九少思慮十養心。
