孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食的5大講究

螃蟹 准媽媽孕期飲食有講究。 肉類和海鮮含有人體需要的脂肪、蛋白質等營養物質， 孕婦多吃肉類和海鮮有利於營養要素的補充。 但是不是所有的肉類或者海鮮都適合孕婦吃的， 有些不同做法的肉類或者海鮮也不適合孕婦吃。 下面給各位准媽媽介紹一下吃肉類和海鮮的注意事項。

孕婦吃肉的禁忌：

1、孕婦不能吃兔肉。 兔肉性涼、可涼血解毒， 易損人陽氣。 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷， 涼血， 多食損元陽， 孕婦尤忌。 因此孕婦不能吃兔肉。

2、烤肉。 烤制的豬羊肉， 外焦內嫩， 表面含有致癌物質， 內裡可能含有弓形蟲， 弓形蟲易導致胎兒發育異常， 因此孕婦忌食。

3、孕婦不能吃豬肝。 豬肝有破血之效， 會打散子宮內的廢血， 孕婦食用反而易導致流產。

4、孕婦不能吃螃蟹， 尤其不能吃蟹爪， 因為蟹爪中含有一種激素， 會導致滑胎。

5、孕婦不能吃生冷海鮮。 應該說， 所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌， 對於此時免疫力弱的孕婦來說， 尤為危險， 因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。