一轉眼就到了秋季了， 人們不斷的尋找秋季養生方法， 想要更好的保養自己的身體。 你知道嗎， 中醫按摩非常的神奇， 按摩的功效讓我們想像不到， 如果按摩對了， 是能夠起到保健的作用的， 而今天我們要介紹的就是經常按摩身體某一處， 可以讓我們排空身體的毒素。
每一天， 我們的體內都會產生毒素， 如果這些毒素不能正常的排除， 就會影響人的身體健康， 而經常敲打手臂段， 可以將體內的垃圾統統排出體外。
每天敲一敲， 排毒養顏
我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。 敲打手臂就是敲打大腸經。
大腸本身就是“傳道之官”， 它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。 保持大腸經通暢， 對身體的好處太多了!
1、排出毒素
中醫認為， 大腸為“傳導之官”， 主要功能是傳化糟粕， 每天通過大便排出體內50%以上的毒素。
2、腸道通暢是長壽的根基
漢代醫學家王充提出：“欲得長生、腸中自清”。 腸道通暢是人體健康的重要指標， 也是長壽的根基。
3、有助腸道健康、防治便秘
大腸經暢通， 有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通， 則會引發便秘。 長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚， 就會降低五臟功能， 引發其他疾病。
4、排毒養顏、增強人體免疫力
另外， 大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事， 它還能有效地讓大腸發揮其功能， 加強排毒養顏的功效。
5、強化肺功能、滋潤肌膚
“肺與大腸相表裡”， 大腸經氣血旺盛， 經氣通暢， 就可以及時將體內毒素排出體外， 確保肺功能正常。 “肺主皮毛”， 肺好了， 人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。
大腸經兩個要穴， 防病又治病
大腸經上有兩個重要的穴位， 分別是合谷、曲池， 也應做重點保健。
1、合穀穴：止痛、防治感冒
位於手背虎口處， 按揉此穴有很好的止痛功效， 如治療牙疼、頭痛、咽痛等， 合穀都是首選穴位。
經常按摩合穀穴還能有效預防和治療感冒， 對高血壓的治療和緩解也有一定作用。
2、曲池穴：清熱、瀉火、排毒
屈肘時， 肘橫紋末端即為該穴。
曲池穴也是保健要穴， 堅持每天按揉， 有助降糖、降脂、降血壓。
每天用手敲， 要是覺得累， 可以用擀麵杖代替拳頭， 比用手敲效果還要好!
敲打大腸經時應該記住， 不要與肺經相混淆， 因為它們兩個比較接近。 大腸經是由下向上敲打， 這一點一定要記清。
一條手臂敲打10分鐘左右， 然後換另一條手臂。 遇到痛點可以多敲打一會~
堅持半個月後， 臉色好了， 身體也好了。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於中醫按摩的知識， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了常按身體的某一處可以幫助我們很好的排除體內的毒素， 大家也不妨自己嘗試一下，
