月子期間減少疼痛小策略

小腹痛；剛剛分娩2-4天， 由於子宮發生反射性收縮， 會引起下腹部陣陣疼痛， 特別是在喂母乳時更明顯。 這是一種正常的生理現象， 是促進惡露排出， 一般在產後3-4天后自然消失， 無須過多擔心。 另外， 採取剖腹產手術的產婦， 在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前， 常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回， 腹部出現疼痛。

減痛妙招。

1、如果疼痛輕微， 不需要做任何治療， 可以輕輕地按摩一下小腹， 或者用熱水袋熱敷， 但要注意熱水溫度不要過高， 以防燙傷皮膚。

2、如果疼痛比較明顯， 可以在中醫的指導下服用益母草膏或生化湯，

3、採取剖腹產手術的產婦， 在產後要注意多翻身， 促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體儘快排出， 從而改善腹脹。