寶寶都喜歡吃甜食， 而糖是最直接的甜食， 在超市里五顏六色的糖果讓人眼花撩目的， 成人都想吃幾顆， 更何況是小孩子呢！那麼寶寶吃糖多的話， 會有哪些危害呢？
寶寶多大能吃糖
0～6個月：小於6個月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖， 所以只能吃奶；媽媽只要哺喂寶寶母乳或配方奶粉就可以了， 不必再添加糖。
6～12個月：半歲以上的嬰兒開始分泌澱粉酶， 初步具備消化多糖澱粉的能力， 因而4～6個月時， 父母要及時為寶寶添加輔食。 父母要儘量為寶寶自製輔食， 儘量少讓寶寶吃成品食物。 在購買成品輔食時，
1～3歲：這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進一步加強， 能吃的飲食種類已接近成人， 只要讓寶寶均衡攝入穀物類、蔬菜和水果、畜禽肉類和魚蝦、蛋類、奶豆類及其製品， 就能保證寶寶對糖、澱粉、膳食纖維以及其他營養素的需求。 1-3歲的寶寶， 每天攝入人為添加到食品中的糖在10克左右為最佳， 不要超過20～30克。 像糖果、甜點、霜淇淋、甜飲料等高糖食品， 可以用作對寶寶口味的調劑而偶爾食用， 但不能天天吃。
寶寶吃糖的四大危害
寶寶過量吃糖， 會對自己的食欲造成很大的影響， 在感到饑餓時會選擇吃糖來填飽肚子， 久而久之， 造成惡性循環， 使寶寶不能從正常膳食中獲得其身體發育所需的多種營養素，
2、吃糖過多易導致齲齒
寶寶過量吃糖， 又不注意口腔衛生， 會導致口腔中的細菌利用糖類發酵產酸， 從而腐蝕牙齒， 導致齲齒的形成。
3、吃糖過多會降低抗病能力
寶寶過量吃糖， 在代謝過程中會大量消耗體內的鈣和硫胺素， 從而導致幼兒的抗病能力降低， 會容易患上一些疾病。
4、吃糖過多傷心臟
研究表明， 飲食中包含大量甜飲料和甜食的孩子， 成年後心臟病危險會大大增加。 兒童吃糖越多， 其成年後患心臟病危險越大；吃糖過多的兒童還會出現胰島素抵抗症狀， 而胰島素抵抗會導致糖尿病且增加得心臟病風險。 因此， 減少兒童期糖攝入量， 有助於降低其成年後患上糖尿病和心臟病的風險。
