3月6日是驚蟄， 也是動物們從冬眠狀態蘇醒的日子。 在這個日子裡人們要注意各種微生物和病毒的入侵， 因此健康飲食尤其重要。
中醫認為， 春天屬於升發的季節， 肝屬木， 木旺於春， 驚蟄後， 養肝還要繼續。 驚蟄的飲食原則是保陰潛陽， 所以， 還是進補的好時節， 在這個冬末春初的季節， 可以適當選用一些補品， 增強身體的體質， 提高人體的免疫功能。 建議一般應選擇具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品。 宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物， 少食動物脂肪類食物。 食物中也可以多攝入跟這些有關的，
不是吃甜食才會發胖的，朋友。無論吃什麼樣的食物，過量地攝入都會導致發胖。至於甜食，適量吃點沒有關係。類似西方喜歡飯後甜點，不太多，不但可以調劑心情，對健康也好~~所以說，最重要的是兩個字——控制。練... [詳細答案]
送你幾句話:1.餐餐七分飽,不管是哪一餐都不要吃十分飽,應為那對身體的各個器官都是負擔2.早晨吃得像皇帝(各種營養全部攝取水果牛奶雞蛋碳水化合物粗糧)中午吃得像貧民(粗茶淡飯)晚上吃得像乞丐(隨便吃... [詳細答案]
痛風是由於機體嘌呤生成過多或排泄減少誘發尿酸在關節堆積導致關節紅腫熱痛等一系列症狀。如果是痛風性關節炎,平時也需要避免過油膩酸辣,海鮮,動物內臟,飲酒等食物,可以多喝水,再者疼痛期間,也需要給予秋水... [詳細答案]
不能，大人都得少吃 [詳細答案]
