【專家告訴您兒童吃什麼補鈣】

“給孩子補鈣要認准藍瓶裝的”這一廣告語引領了多少媽媽去買這種補鈣產品， 但是專家提醒對於兒童補鈣不可盲目的去買補鈣產品， 下面我院專家就來詳細的為您介紹兒童吃什麼補鈣。

想要知道兒童吃什麼補鈣， 首先要知道兒童為什麼補鈣?

必須時刻保證孩子體內鈣的充足， 否則容易導致以下病症：厭食、偏食;不易入睡、易驚醒;易感冒;頭髮稀疏;智力發育遲緩;學步、出牙晚或出牙不整齊;陣發性腹痛腹瀉;X或O型腿;雞胸等。

兒童吃什麼補鈣應該吃哪些食物?

1)乳酪等乳類和乳製品， 這些都是促進孩子腦部發育的最佳補鈣食品。

2)豆腐、豆漿等豆製品， 這些都是廉價但補鈣效果不錯的食品。

3)蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品， 這些都是鈣含量較高的食品。

兒童吃什麼補鈣， 通過上文的介紹， 相信大家已經有了一定的認識， 如果您想瞭解更多的話， 歡迎諮詢我院專家， 我院專家將竭誠為您服務。