順利度夏的“特效藥”

在炎熱的夏天， 一方面在室外可因“中暑”而倒下， 而另一方面在室內又可因“空調病”而倒下。 對此， 從保健的角度講， 應該採取什麼對策呢？

“冷”的狀態， 不僅是冬天， 夏天也會發生， 如過度使用空調會感冒， 身體甚至出現打寒戰的情況， 而且時有腹痛、頭痛等情況。 而“熱”的狀態， 也不僅僅是夏天， 如冬天在取暖房間穿著厚厚的衣服， 同樣有汗出的情況。 下面介紹兩個特效藥， 讓您坦然應對夏天的“冷”與“熱”。

常溫水：針對夏天的“冷”， 夏天注意多飲水的人很多， 然而過多喝冷飲致寒氣聚於體內， 同時體外又受到空調冷氣的攻擊，

濕手帕：針對夏天的“熱”， 對於出汗過多的人等， 除注意考慮脫水及時補充水分外， 還應考慮出汗的問題。 此時， 用冷水將手帕潤濕， 放到項部進行冷卻降溫， 不妨一試。