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懷孕可以吃石螺嗎?懷孕吃什麼比較好

食物是我們獲取營養的最直接的方法, 但是每種食物對身體的作用都是不一樣的, 女性在懷孕之後飲食不當也是有一定的危險的, 下面一起看一下石螺懷孕期間能吃嗎?

石螺, 殼硬、其外殼呈深綠色、暗黑, 或黃色, 形略長也有橢圓形的, 體形比田螺小, 多附在水中石頭等硬物上, 加之螺殼堅硬, 故稱石螺。 石螺是營養豐富的風味美食, 肉質爽脆, 味鮮香甜, 含有蛋白質等營養物質, 有健胃、促進食欲的功效。 小可煮湯成青色湯甘甜, 拇指大的可炒食。 一般食法品嘗原味, 採取鮮炒。

孕婦最好不要吃石螺,

不太好

孕期飲食的調整對孩子的健康有直接的關係, 瞭解之後希望女性在孕期能嚴格要求自己的飲食, 並且能在孩子不同的發育階段對食物做好調整。

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