病因
1.原發性失眠
通常缺少明確病因， 或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀， 主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。 原發性失眠的診斷缺乏特異性指標， 主要是一種排除性診斷。 當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後， 仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。 心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響， 邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂， 失眠發生。
2.繼發性失眠
包括由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠， 以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。 失眠常與其他疾病同時發生， 有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關係， 故近年來提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念， 用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
臨床表現
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠品質下降和睡眠時間減少。
2.日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計畫功能下降從而導致白天困倦， 工作能力下降， 在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂
心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定， 周圍血管收縮擴展障礙;消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。
4.其他系統症狀
容易出現短期內體重減低， 免疫功能減低和內分泌功能紊亂。
失眠患者的治療方法
1. 保健療法
每天按摩太陽穴， 百會穴數次， 用保健木梳梳頭5分鐘， 從而保持心情舒暢， 解除煩惱， 消除思想顧慮。
2. 飲食療法
取大棗， 小麥， 冰糖， 先取大棗、小麥水煎去渣取汁， 納入冰糖烊化頓服， 每晚1次。
3. 藥粥療法
取大棗， 元肉， 大米， 砂糖適量。 先取大米煮粥， 待沸時加入大棗、元肉， 煮至粥熟時， 調入冰糖， 再煮一、二沸即成， 每日1劑。
4. 填臍療法
取酸棗仁， 研為細末， 置肚臍中， 外用傷濕止痛膏固定，
5. 敷足療法
取朱砂， 加漿糊適量調勻， 置於傷濕止痛膏上， 貼敷于腳心湧泉穴上， 包紮固定， 每晚1次。
6. 足浴療法
磁石， 菊花、黃芩、夜交藤， 水煎2次， 去渣取汁， 倒入浴盆中， 趁熱浸洗雙足15-30分鐘， 每晚1次。
結語：通過以上文章的介紹大家是不是對失眠的相關知識有了詳細的瞭解了呢， 失眠已經成為影響我們生活品質的一個重要因素， 對於此類疾病以上介紹了幾種方法， 大家可以根據自己的需求來加以選擇， 希望以上介紹的相關知識能對大家有所幫助。
