心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。 循環系統由心臟、血管和調節血液迴圈的神經體液組織構成， 循環系統疾病也稱為心血管病， 以下是由學習啦小編整理關於心臟病防治知識的內容， 希望大家喜歡!
1、散步：每天堅持散步20分鐘至1小時， 每日1～2次， 或每日走800～2000米， 身體狀況允許者可適當提高步行速度。 有助於增強心肌收縮力， 擴張外周血管， 增強心功能， 對高血壓患者具有降壓的效果， 能有效預防心臟病， 而且可以改善冠心病患者的心絞痛病情。
2、慢跑：慢跑或原地跑步具有非常好的改善心功能作用，
3、太極拳：太極拳是中老年人喜愛的鍛煉方式， 常練太極拳者能夠有效預防高血壓和心臟病， 延長壽命。 一般情況下建議體力好的患者可練老式太極拳， 身體狀況不太好患者推薦練簡化式太極拳。 練拳時應根據自身的身體情況決定程度和力度。 不能打全套的， 可以打半套。 體弱和記憶力差的可以只練個別動作， 分節練習， 不必連貫進行。
總之， 體育鍛煉時應避免劇烈運動;鍛煉時不要貪快， 應循序漸進， 可分次進行， 逐步加量;如果鍛煉時出現胸悶等不適症狀， 應立即停止運動， 一切運動以身體不產生不適為前提。
