防止老化第一要訣
1. 突破遺傳的老化作用：首先要多運動鍛練身體、吃好、睡好， 有一個健康的生活習慣， 保持良好的血液迴圈， 讓人體所有器官運行更順暢， 膚色自然就會清爽自然。
2. 捨得投資自己：要防止皮膚生皺紋， 就得捨得花點錢買優質、有效的護膚產品。 防止皺紋的秘訣是花在保濕霜上的投資可大於潔面乳。
3. 時時擦防曬霜：沒有什麼辦法比擦防曬霜更能保護皮膚了， 擦防曬霜可防止皺紋、褪斑和其它皮膚老化跡象， 甚至是防止皮膚癌最重要的護膚步驟。
20-25歲重保濕
1. 多喝水：嬰兒皮膚看起來永遠水靈嫩滑。 隨著年齡漸長， 皮膚鎖住水分的能力就會下降， 那就需要多喝水， 隨時補充皮膚水分。
2. 多用保濕霜：保濕霜直接為皮膚補充水分， 並鎖住水分。 潔膚後， 立即擦保濕霜， 能鎖住洗臉後的水分。
3. 選擇溫和潔面乳：這個年齡的女性， 已經沒有青春期的常見皮膚問題， 因此儘量選擇含溫和成分的潔面乳， 才能在潔面時不會除油過度， 保留皮膚水油平衡所需的油份。
4. 使用除痘產品需注意：20歲以後皮膚開始從易長痘痘的油性肌膚向幹性皮膚過度， 此時酸性除痘護膚產品， 會使皮膚乾燥， 使用祛痘產品同時一定要給肌膚做好補水保濕。
25～35歲開始去角質
25歲以上的女性保濕仍是護膚的重要課題， 另外還需要幫皮膚去角質， 讓保養品深植皮膚。
1. 繼續保濕：隨著年齡漸長， 選擇保濕奶而非保濕乳這類更厚膩、含護膚成分更多的保濕品。
2. 用維生素A護膚產品：Retin-A是維生素A發展而成能有效除痘和抗皮膚衰老。 如果原本已經使用維生素A護膚品除痘， 年紀稍長應該試著用維生素A含量更小的產品， 此時除痘已經不是主要問題。
3. 定期溫和去角質：去角質能起到保濕和煥膚的作用， 讓皮膚更快速吸收護膚品的營養成分。
4. 用消炎產品：選擇保濕霜和爽膚水時， 選擇含維他命A、維他命C和其它煥膚成分的產品， 縮小毛孔和避免皮膚泛紅， 保持膚色平衡。
5. 專業護膚團隊：隨著年齡漸長，
35～45歲使用溫和鐳射護膚
35歲以上的皮膚鎖水功能更差， 需加強保養品的保濕功能且保濕霜的維他命A和維他命C含量要更高， 才能有效防止色素沉澱產生斑點。
這個年齡段， 以前不曾出現的細紋開始出現， 可以暫緩幾年使用鐳射護膚這一重型武器， 如果要使用溫和鐳射護膚前， 一定要諮詢皮膚專家。
