番茄
番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素， 它可幫助你的身體吸收番茄裡的番茄紅素， 可能將前列腺癌的幾率降低32%。
椰菜
如果你不喜歡吃椰菜的話， 就應該聽聽這個研究結果。 一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
雞肉
一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。 一份資料顯示， 連續41年補充攝入足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低63%。
橘子
橘子中含有紅桔素， 川皮苷和維生素C。 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。
西瓜
同番茄一樣， 西瓜也含有大量的番茄紅素。 一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。 前列腺癌預防 食字當先
麥芽菌
麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。 而癌症研究中心則發現如果補充維生素E和每日攝入鋅， 患有前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。
前列腺癌的檢查方法
肛門指檢
簡單易行， 其診斷準確率可達50%~80%。 若發現前列腺上有石頭樣堅硬的結節， 腫塊大小不一， 或幾毫米或很大且固定， 就要高度懷疑有前列腺癌的可能。
血前列腺特異性抗原
PSA檢測是近年發展起來的一項用於前列腺癌早期診斷的有效方法。 這種檢查方法只需抽取少量血， 就可根據化驗數值來判斷是否有前列腺癌的可能。
經直腸前列腺B超檢查
這也是一項有效的前列腺癌檢查方法， 它可以瞭解患者的前列腺上是否有低回聲結節存在。 如果有的話， 應考慮有前列腺癌存在的可能。
前列腺穿刺活檢
通過上述三項檢查， 對部分高度懷疑前列腺癌的患者應進一步行前列腺穿刺活檢以明確診斷。 前列腺穿刺活檢是診斷前列腺癌的一種最為有效的方法， 它雖然是一種有創傷的診斷方法， 但不會給患者帶來很大的痛苦。 患者也不必擔心穿刺會引起前列腺癌腫瘤細胞的擴散。
