對於特稟體質很多人可能還不是很瞭解， 這是一種先天性的稟賦或者先天性遺傳性一併， 主要包括過敏體質， 先天性畸形或生理缺陷等等， 而特稟體質作為一類體質特殊的人群， 需要特別的呵護， 尤其視先天過敏的人， 不過我們可以通過按摩一些穴位來進行體質的調理， 那麼都有哪三大穴位呢?
尺澤穴：尺澤穴位於手臂肘部， 取穴時先將手臂上舉， 在手臂內側中央處有粗腱， 腱的外側即是。 此穴位於血郤之側， 兼俱活血之妙， 中醫講治風先治血， 血行風自滅。
操作方法：用拇指或者食指揉按穴位，
章門穴：該穴位於人體的側腹部， 當第11肋游離端的下方。 該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。 中醫認為各種過敏多多少少都與“風”有關， 因此按摩章門穴有息風的作用。
操作方法：用大拇指、食指直下掌根處像魚一樣的肉厚處部位， 即魚際， 揉按穴位， 並有脹痛的感覺;左右兩側穴位， 每次大約揉按1~3 分鐘， 也可以兩側穴位同時按揉。
血海：位於髕骨上2寸的大腿內側緣。 血海， 指脾經所生之血在此聚集， 氣血物質充斥的範圍巨大如海， 故名。 該穴有化血為氣， 運化脾血之功能， 因此是活血化瘀的重要穴位， 能夠起到活血通絡， 祛風止癢的作用。
操作方法：以手指的指腹部位按壓， 每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，
