【導讀】吃火龍果有哪些作用， 火龍果是一種外觀獨特， 而且很好吃的水果。 其水分很多， 吃起來軟軟的， 裡面還有很多的像小芝麻的東西。 但是這些好像並不是他的最大特點， 火龍果還具有美容的效果， 經常吃的女性皮膚會逐漸的變好， 還具有抗衰老的作用。 在古代雖然火龍果並不常見， 但也是後宮佳麗熱愛的水果之一， 那麼吃火龍果有哪些作用呢？下面跟這小編的介紹一起來瞭解下吧。
吃火龍果有哪些作用
1、火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。
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3、火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基， 具有美白皮膚的作用。
4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
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5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
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