負離子讓你遠離頸椎病

現在的許多上班族只要上班就一直坐在電腦前， 而回家躺著看電視。 除了上班外， 在零碎的時間裡， 刷微博、回微信、玩PAD。 頸椎長時間處於屈曲位， 關節此時受應力最大， 而頸部肌肉也處於緊張狀態， 頸後部肌肉和韌帶最易受牽拉勞損， 椎體前緣因間隙變窄相互磨損、增生， 會造成慢性勞損， 所以才會刺激附近神經原引起疼痛， 但是如不加以預防， 就會發展成嚴重的頸椎病， 發病人群也因此越來越趨向低齡化。

如何遠離頸椎病呢？可以通過什麼方法來預防頸椎病？

負離子療法

負離子能夠中和隨著炎症而積累的酸性物質，

堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子， 具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。

按摩運動法

1、搖頭晃腦

頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成， 搖頭晃腦可使這些組織得到活動。 這樣， 不但可以增加腦部的供血， 還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能， 從而有利於預防中風、高血壓及頸椎病的發生。 /轉

2、轉動頸部

每隔一小時低頭讓下巴儘量靠近胸部， 然後360度旋轉頸部， 重複幾次。

3、游泳

游泳是一項全身運動，