現在生活節奏快, 工作壓力大, 很多上班族吃完飯之後就立刻坐下, 從而產生胃脹氣。 胃脹本身不是病, 但隱藏在胃脹背後的胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等疾病卻威脅著患者的健康, 如果不重視治療, 可能導致危及生命的嚴重後果。
1、喝蘋果醋
當出現胃脹氣的情況時, 可以用一到兩勺蘋果醋兌上點溫開水, 能幫助消化, 減少胃腸氣體產生。
2、喝粥湯
感覺腹部脹氣, 並且胃部有灼熱的感覺, 可以通過喝些粥湯而得到緩解。 大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果
3、揉腹法
躺在床上或者沙發上,
4、山楂麥芽粥
山楂、麥芽各10g, 煎水或煮粥, 一日兩次, 連飲數日, 可較快解除經常性胃脹氣。
5、塗抹薄荷油
脹氣難消時, 可以使用薄荷油塗抹胃部周圍, 可有效緩解脹氣問題。