吃煮玉米的壞處有哪些

【導讀】你瞭解吃煮玉米的壞處有哪些嗎？據爆料小攤上的黏玉米大多是洗潔精洗出來的， 喜歡吃煮玉米的人還敢吃嗎？下面為您介紹吃煮玉米的壞處有哪些， 看看吧。

吃煮玉米的壞處有哪些

1、玉米的營養價值雖高， 但卻不可長期偏食玉米。 長期單吃玉米的人， 會發生維生素PP缺乏症， 出現皮膚粗糙、角化過度等表現。

吃煮玉米的壞處有哪些

2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%.所以， 消化功能不好的人可多吃糯玉米。 但糯玉米營養雖好， 並不適合所有人， 如糖尿病患者。

3、甜玉米富含水溶性多糖， 含糖量達到了8%,加強甜玉米的含糖量更高，

吃煮玉米的壞處有哪些

4、街上賣的玉米會添加糖精、洗潔精等生化物來讓玉米更有賣相， 但對人體的傷害卻是極大的。

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