中醫指的胃實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。 中醫藥在治療胃病方面有其獨特的優勢。
1、吃飯不守時；
2、晚餐過飽：胃液分泌過量損壞胃黏膜；
3、飲食不潔：易引起急性胃炎；
4、狼吞虎嚥：造成胃動力下降；
5、受寒：易發生痙攣；
6、過度疲勞：使胃的防禦作用削弱；
7、精神緊張；
8、酗酒無度：使胃黏膜糜爛、潰瘍；
9、嗜煙成癖；
10、濫用藥物：損傷胃黏膜。
中醫養胃方法
中藥調養護胃法：
常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。
針灸推拿法：
針推法是養胃的有效方法， 針灸能促進胃腸蠕動， 可每晚灸足三裡及中脘穴， 亦可針刺足三裡， 有顯著的養胃功效。 也可自我推拿胃腹部（兩手相疊， 於上腹部作順、逆時針方向揉摩各30-50次）， 提高胃動力和免疫功能。 每天早晚兩次， 養胃作用顯卓， 能治病防病。
自然療法：
一是飲食調理。
食宜清淡、溫熱熟軟， 多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆類製品、粗糧等， 令大便通暢， 脾胃和健。 飲食要有節制和節度。
二是精神調攝。
情志刺激可損傷脾胃， 故調攝精神是養胃的重要條件之一， 可用各種方法使情志怡暢， 如寄情於各種文藝、書、畫、花卉、會友清談等， 使精神愉快， 食欲旺盛。
三是運動養胃。
適當的運動有養胃健脾之功， 運動不僅能鍛煉肌肉四肢，
