【導讀】只要你女性就會想擁有白皙嫩滑的肌膚， 但是好的皮膚並不是與生俱來的， 還需要我們在後期的時候做好正確的保養工作。 在我們的生活中有很多的食物都可以讓我們獲得白皙的皮膚， 其中就包括我們非常熟悉的紅棗， 很多人都知道紅棗具備了一定的補血工作， 但是卻不知道紅棗還可以為我們提供更加白皙的皮膚， 那麼怎麼用紅棗來美白效果如何呢？下面讓我們一起來看看怎麼用紅棗來美白效果如何吧。
我們在使用紅棗美白的時候最好是不要食用新鮮的紅棗， 因為這個時候紅棗裡面的維生素非常高，
怎麼用紅棗來美白效果如何
1、紅棗泡水， 養肝排毒
用紅棗來泡水的時候一定要注意每一個細節， 因為每一個沖泡的細節都將決定著它功效的高低。 紅棗果皮堅韌不好消化， 如果整顆沖泡， 很難將其有效成分完全溶出， 因此最好將其掰開再沖泡。 還要注意的是， 新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
2、紅棗泡茶， 補氣護嗓
材料：紅棗20g,桂圓15g,紅糖30g,水500g.
做法：紅棗泡茶的做法非常簡單， 首先將紅棗用清水清洗乾淨然後去掉核， 再把桂圓去掉皮和核， 然後把紅棗和桂圓肉一起放入燉杯中，
功效：補氣血， 益脾胃。 適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱症；適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 紅棗對促進血液迴圈、暢通乳腺很有幫助， 而且它和桂圓都具有極佳的補血養氣效果， 將二者結合起來， 能起到豐胸的作用。 若紅棗炒黑後泡茶喝， 可治療胃寒、胃痛。
3、紅棗熬湯， 止咳潤肺
材料：銀耳20克（大約半朵）， 紅棗20顆， 冰糖60克， 可根據各人的口味添減分量。
做法：紅棗熬湯的做法非常簡單， 首先把銀耳放在清水中泡發開， 然後撈出並摘去蒂頭並撕成小塊。 和紅棗冰糖一起倒入鍋中， 加入6碗水， 然後用大火煮開後，
功效：用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。 它能提高肝臟解毒能力， 保護肝臟功能， 它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力， 還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
有關紅棗也能美白的問題就講解到這裡， 紅棗不但味道非常鮮美， 而且還是一種藥物， 經常食用的話， 可以起到補脾開胃、益氣清腸、補腦、安神等特點， 對於陰虛火旺的人群來講更是有著極大的好處， 所以紅棗非常值得我們的選擇。
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