得反流性食管炎能否運動

反流性食管炎的主要病因是因為具有化學性刺激作用的胃或靦內容物反流人食管， 引起食管黏膜產生炎症性改變。 內鏡下表現為食管黏膜的破損， 即食管糜爛和食管潰瘍。 那麼， 得了反流性食管炎能否運動呢?

專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的， 但是在運動的過程中必須要謹慎， 需選擇舒緩性的運動， 比如廣場舞、體操、散步、打太極拳等。 避免做劇烈運動， 以免對身體造成其它傷害。 反流性食管炎嚴重影響了患者的正常生活， 因此我們要瞭解其病因， 做好預防工作。

反流性食管炎可由不同的病因引起，

胃酸與胃蛋白酶是反流物中損害食管粘膜的主要成份， 當胃液pH胃酸缺乏， 出現胃食管反流時， 較多見。

患了了反流性食管炎， 平時應少吃或忌食高脂肪的飲食， 戒煙、戒酒， 尤其不飲烈性酒。 少吃檸檬汁、咖啡、巧克力、柑橘類水果、番茄、胡椒粉等， 還應避免餐後平臥和睡前進食。 此外， 也可採用以下食療驗方。