電視劇中經常會有主角生活上受到強烈的打擊, 一夜之間白了頭髮的劇情。 這種情況現實生活中基本上是不可能發生的。 成人的頭髮每天大約生長0.35cm, 不可能因為昨天的壓力打擊, 今天就瞬間滿頭銀髮。 但的確過大的壓力會造成血液迴圈不暢通, 給頭皮造成負擔, 間接刺激了白頭發的生長。
染髮越多易致白頭發
染髮並不是直接導致白頭發的原因。 但是染髮化學藥劑會刺激頭皮, 對毛囊造成傷害, 有些染髮劑具有強烈的刺激物質, 會破壞頭髮表面的“外衣”使發質顏色變淡, 這些都間接的刺激白頭發的生長。
很多人喜歡做頭髮時, 染髮和燙髮同時進行, 這對發質是致命的傷害, 為了減少皮囊及頭髮的負擔, 染髮和燙髮至少要間隔2周。
預防頭髮變白的方法
1、可以用中醫中藥來調理, 變白髮為黑髮
家居煲湯, 可以適當放一點中藥材, 如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸, 也可用黑芝麻或何首烏泡水喝, 何首烏每天可用到20~30克。 如果是燥熱體質, 一般不用當歸。 泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁, 可清肝明目, 對白髮變烏都會有好處。
2、精神放鬆很重要
如果某段時間, 精神上過於緊張、焦慮, 會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加, 使酪氨酸酶活性減少, 從而影響黑色素的代謝, 使頭髮中的黑色素合成減少。
3、不要濕頭睡覺, 預防頭髮早白
合理的洗滌很重要。 要定期洗頭, 一般每週1~2次, 夏季適當增加次數。 用水宜用含礦物質不多, 對毛髮無刺激的軟水, 水溫以接近體溫較適當。 洗頭後, 濕著頭髮睡覺不好, 易受風寒, 導致早生白髮。