免疫力低下是目前很多人都存在的問題， 免疫力低會容易生病， 對外界的細菌沒有防禦的能力， 主要是出現在嬰幼兒的身上。 如何增強嬰幼兒的免疫力？這也許是人們談論最多的一個健康話題。 增強寶寶免疫力可通過以下幾個方面來進行：
1、加強鍛煉， 增強體質
通過日光浴， 空氣浴， 水浴三浴鍛煉來提高體質。 鍛煉要循序漸進， 由簡單到複雜， 逐漸增加強度。 洗澡可促進皮膚的血液迴圈， 促進新陳代謝， 增強孩子的體質。 當然冬季天氣比較乾燥， 每天洗澡會使寶寶的皮比較幹， 每週洗2次澡即可。
2、平時穿衣服要適宜
不能憑成人的主觀願望來處理小兒的衣著， 如自己怕冷， 給小兒也穿的特別多， 自己怕熱， 就給他們穿的很少， 那是非常不合適的。 有的家長因為怕孩子受涼感冒， 總是把衣服穿的很多， 孩子活動後出汗多， 不能及時換衣服更容易感冒。 穿衣以不出汗， 手腳溫熱為度。
3、合理餵養
嬰兒時期儘量採用母乳餵養， 因為母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加強嬰兒呼吸道抵抗力。 並且及時添加輔食， 要遵循副食添加的原則， 循序漸進的添加。 做到營養均衡。
4、保持室內空氣清新
經常開窗通風換氣。 每天至少開窗通風2次， 每次20分鐘， 這樣可以減少呼吸道感染機會。 室內溫濕度適宜， 室溫保持20度左右， 濕度50%-60%。
5、少去公共場所
尤其是在感冒流行期間，
6、避免接觸上感患者
家人如有感冒， 注意隔離。
此外， 不要讓寶寶偏食而導致營養失調。 均衡、優質的營養， 才能造就寶寶優質的免疫力， 輕輕鬆松遠離病菌。
