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20160316食來運轉:豬肝的做法

豬肝的營養價值是非常豐富的, 經常吃豬肝對我們的身體健康是非常有利的, 能有效滋陰補血。 那麼日常生活中豬肝的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧!

下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹:

豬肝的做法

材料

豬肝500克, 五香粉或鹵料。

鹽、蔥薑蒜、料酒、糖。

芝麻油、辣椒油適量。

做法

1、首先我們就要將豬肝紮幾個小刀口, 然後放在清水中進行浸泡擠出血水, 然後煮幾分鐘逼出血水再洗淨備用。

2、鍋內加2碗清水和鹵料、鹽、蔥薑蒜、料酒、糖放入壓力鍋。

3、壓力鍋冒氣後開小火燜煮5分鐘。

4、然後我們就可以關火了, 但是不要急著打開, 等15分鐘沒壓力時開鍋, 然後我們就可以取出豬肝了。

5、豬肝涼後切片裝盤澆上芝麻油和辣椒油即可。

青椒豬肝

材料

青椒、豬肝。

做法

1.豬肝切薄片, 青椒切片, 蔥薑備用。

2.開油鍋, 倒入豬肝薑片, 蔥, 滑開翻炒至變色後, 噴料酒, 再多炒1-2分鐘。

3.然後我們就可以將豬肝裝盤, 放在一旁, 鍋中留底油, 然後再倒入適量的青椒進行適當的翻炒, 直到將其炒勻。

4.再倒入豬肝一起炒, 倒入2大勺生抽, 半小勺糖, 味精, 翻炒幾下就好了。

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