人們常說中藥能夠調理身體, 固本培元。 除了這些, 你們有想過中藥還能夠減肥嗎?不相信。 那就一起來試一下減肥達人推薦的幾款中藥減肥茶, 讓一個月立即見效。
大柴胡湯
材料:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。
方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
夏枯草藥材湯
材料:海藻、夏枯草、米仁各30克, 山楂15克, 白芥子10克, 澤瀉、茵陳、柴胡各10克, 甘草6克。
飲用方法:用水煎服, 每日1劑。
原理:本方化痰消脂, 健脾利濕,
參芪雞絲冬瓜湯
材料:雞脯200克, 黨參、黃芪各3克, 冬瓜200克, 清水500克, 食鹽、黃酒、味精。
製作方法:
1、首先將雞脯肉洗淨切成絲。
2、然後將黨參、黃芪洗淨與雞肉一起放入砂鍋內加清水, 用小火燉至八分熟。
3、接著將冬瓜洗淨切片放入鍋內, 加鹽、黃酒。
4、最後冬瓜煮熟透後加入少許味精, 裝盤即可食用。
功效:黨參和黃芪有補中益氣、利水消腫的作用, 而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補氣、輕身減肥之效。
海帶草決明湯
材料:海帶50克, 草決明15克。
做法:水煎煮, 喝湯吃海帶。 每天1劑, 可以常吃。
效果:祛脂降壓。 用於肥胖伴高血壓者。
青茶飲
材料:青茶適量。
做法:沸水沖, 茶水濃時飲用, 每天清晨時即飲。 白天也可常飲。
效果:消脂去膩,
山楂粥
材料:山楂30克, 粳米60克, 砂糖10克。
做法:先用砂鍋煎山楂取, 加入粳米, 砂糖煮粥。 7劑為1療程, 亦可常服食。
效果:此粥具有健胃, 消食積, 散瘀血的功效。 適用於食積停滯, 內積不消, 還可防治高脂血症, 高血壓病, 以及冠心病。