中醫有一種特殊的療法， 被稱為“拔罐”， 拔火罐主要就是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂和淤血， 調動人體幹細胞的修復功能以及壞死血細胞的吸收功能， 拔罐不僅能有效的促進血液迴圈， 而且還能激發精氣， 調理氣血， 從而達到提高和調節我們人體免疫力的作用。
拔罐主要就是以一種杯罐做為工具， 借助熱力的療法排去空氣當中產生的負壓， 使之吸著於皮膚造成淤血現象的一種療法， 起初是用來吸血排膿的， 後來又逐漸擴大應用於其他內科疾病。
尤其是在建國以後， 拔罐療法又有了新的改進方法和發展，
普通拔火罐的好處
通過拔火罐， 我們可以把身體當中的濕氣、寒氣等通過皮膚組織滲透出來， 從而排出邪氣， 讓人精神百倍。
除此之外， 因為身體當中的經絡和穴位、五臟六腑都是相同的， 所以通過外接的吸力， 是會刺激到我們身體的表面穴位的， 進而通過筋骨和經絡。
這樣會使身體內部器官得到相應的調理， 讓人氣血通暢， 達到強身健體的目的。
對於人體局部的組織損傷或者是腰間盤突出等症狀， 拔火罐也是有一定的功效的， 長期定期進行拔火罐是可以減輕疼痛並且還能緩解症狀的。
背部拔罐的好處
脊椎是背部的主體， 也是中樞神經的主要通道， 並且在其兩旁散射出很多成對的神經， 散佈到四肢、體壁和內臟的， 傳遞著大腦和各組織器官之間的興奮抑制等資訊。
而且經過現代醫學研究證明， 背部皮下隱藏著大量沉睡的免疫細胞， 在缺少刺激的情況下， 這些對人體極為有用的免疫細胞經常處於一種休眠的狀態當中。
如果把這些有用的免疫細胞用一種良性刺激的方法啟動它， 使其進入血液迴圈， 就會成為具有吞噬異物能力的網狀細胞， 而且還能積極的消滅有害細菌， 提高人體的免疫力。
除此之外， 背部還有重要的保健穴位， 經常在這些穴位上拔罐， 養生保健的效果還是很不錯的。
除此之外， 拔火罐還能行氣活血，
而且火罐還可以作用在人體的穴位上， 治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽和氣喘、肚子痛等毛病， 也可以很多隻火罐來同時進行。
拔罐的注意事項
首先， 拔罐的人要先脫掉上衣， 平趴在床上， 要先進行簡單的背部按摩， 讓背部的肌肉放鬆， 發熱， 然後在背上塗上能保護皮膚的潤滑油， 比如像是橄欖油之類的。
然後從背部中間往兩遍， 從上面到下面慢慢的挨著拔罐， 抽取裡面的空氣， 力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。
這個地方我們一定要注意， 放罐的地方一定要是肉比較厚的地方， 留罐的時間一般是五分鐘， 時間太長的話是很容易氣泡，
除了在相關的穴位上留罐之外， 我們還可以在疼痛的點上留罐， 使血液迴圈加快， 這樣就能起到散寒的作用了， 並且還能止痛， 效果是非常不錯的。
在背部拔罐完畢之後， 我們一定要在背部多搓揉幾下， 使淤血的地方肌肉得到放鬆， 直到皮膚發熱， 然後在後背上蓋一塊毯子， 不要著涼了， 家裡有條件的話可以買那種夾紅豆的毯子， 在微波爐裡加熱了蓋在背上， 效果是非常好的。
結語：現在社會生活節奏快速， 社會競爭相當激烈， 環境污染一直都存在， 而且活動的空間也逐漸變小， 鍛煉的機會也少了很多， 再加上不合理的飲食生活方式， 導致了亞健康現象的突出， 所以我們在感覺非常疲憊不堪的時候，
