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中醫這種特殊療法養生效果強大
中醫有一種特殊的療法，被稱為“拔罐”，拔火罐主要就是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂和淤血，調動人體幹細胞的修復功能以及壞死血細胞的吸收功能，拔罐不僅能有效的促進血液迴圈，而且還能激發精...
2016-07-29 -
治療少白頭偏方 最原始方法”拍打法“
所謂“少白頭”，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。中醫認為，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。多年前，筆者回鄉下，偶得一治此病的“土法”——拍打加食療，經臨床運用，收到很好的療效，...
2014-01-17 -
蜂蜜這麼吃能治病 找對方法養生更有效
蜂蜜的六種別樣吃法可治病1藕汁蜜露鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、鼻出血者食用。2蜂蜜雪梨水雪梨1～2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許涼開水，用文火隔...
2015-07-24 -
海帶1種吃法養生抗癌效果好
海帶1種吃法養生抗癌效果好1海帶拌三絲食材：水發海帶絲、綠豆芽各150克，香乾3塊，水發綠豆線粉50克，醬油、米醋、芝麻醬、精鹽、白糖、味精各適量。做法1將海帶和香乾各用沸水淋沖後，切絲，瀝幹;2將...
2016-04-02 -
大豆換種吃法養生功效會更加好
導讀：大豆的營養價值是非常高的，而且很多人都不知道的是，大豆有兩種吃法營養將能翻倍。所以想要更營養的吃大豆，就別按部就班的吃，換種吃法會更好。想知道吃大豆有什麼好處以及大豆和黃豆的區別嗎?那就一起...
2017-03-07 -
3種枸杞新吃法養生效果好 感冒發燒者不宜吃
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或...
2016-11-30 -
山藥健脾益胃 4種吃法養生效果翻倍
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 山藥的...
2016-04-17 -
有氧行走鍛煉法養生保健
目錄 第一章：有氧運動行走鍛煉法 第二章：大步走健身法遵循五項原則 第三章：散步 輕鬆鍛煉兼養生 第四章：堅持每天一萬步 編者按：行走是人們最基本的能力，行走也是人們養生保健最好的運動...
2012-06-13 -
手指按摩保健 五個方法養生
在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天，保健養生也能引領時尚。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動，而且對養生健身、祛病延...
2011-03-16 -
山藥健脾益胃 四種吃法養生效果翻倍
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 山藥...
2014-09-16 -
疏通經絡 選拉筋法養生
所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫認為，“骨正筋柔，氣血自流”，氣血通暢，則疼痛能消。因此，拉筋法的療效，首先表現在祛痛。此外，通過拉筋還可以達到排毒的效果。因為拉筋能打通背部的督脈和膀胱經，而膀胱...
2009-11-27 -
男人用什麼方法養生能夠輕鬆擁有好睡眠
能有效改善睡眠的食物有一種是含有豐富的松果體的食物，因為額松果體是人體大腦中存在的一種物質，跟人的睡眠品質息息相關，在夜裡，黑暗就能夠刺激人體的合成並且分泌松果體素，它會經血液迴圈而作用於睡眠中樞...
2013-08-02 -
佛法養生可以自行療養
人的機體本身就具有特殊的功能性，有著自然生長機體的能力，也有自然排除疾病的能力，有改善習慣的能力，還有這能夠保持壽命的能力。所以說，體質虛弱的人就要進行身體上的療養，可能大家對佛法養生不是那麼的瞭...
2013-08-03 -
10個泡澡方法養生保健
勞累了一天的主婦們，等著昨晚晚飯收拾完，給孩子洗洗收拾完，一天這麼忙忙碌碌的過去了。有沒有什麼養生保健的方法可以讓他們放鬆一下呢？不放試試泡澡吧！泡澡是一個非常好的養生保健方法，下面我給您介紹幾種...
2013-05-08 -
經絡養生 選拉筋法養生
經絡養生的方法很多，包括推拿按摩，針灸拔罐等等都是經絡養生的一種形式。如果您做膩了這些養生方法，不妨試試小編給您新推薦的拉筋法養生。 所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫認為，“骨正筋柔，氣血自...
2013-03-04 -
【手指按摩法養生好辦法】
按摩手指的方法您瞭解嗎?您知道怎樣才可以更好的應對手指的健康問題嗎?為了幫助您更好的瞭解按摩手指的方法，我們健康網針對此類問題進行了介紹。 1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感...
2017-04-16 -
佛法養生：佛告訴你生病的原因
養生術 身體是小宇宙，外面是大宇宙，小宇宙跟大宇宙完全相同，父母生下我們身體是自然的，要是隨順自然，一定身體健康，健康長壽，違背自然就會帶來疾病、災害，甚至短命。 人心跟這個宇宙息息相關，念念都...
2013-07-06 -
拍打法也可養生 但這些人群不宜使用
或許你不相信世界上真的有長生不老的仙丹，但你一定相信一些養生方法可以延緩衰老，其實，日常生活中的一些小動作就能夠起到延年益壽的作用。經絡養生是中醫的一種被廣泛應用的養生方法，主要以拍打、氣功為主。它...
2017-07-20 -
臀部塑形拍打法，幫你塑造翹臀
女性要想擁有迷人的S型曲線，離不開緊致挺翹的臀部。可是很多現代女性卻不得不終日坐在電腦桌前，於是扁平、松垮、下垂的臀部讓她們昔日的美好身型成為泡影。要想找回自己的小翹臀，不妨練習一下臀部塑形拍打法。...
2015-12-03 -
白領如何養生 這些方法養生效果最好
現在生活中很多人羡慕的職位就是白領，在辦公室裡不用風吹日曬，冬天很暖和，夏天有空調，都是很讓人羡慕的職業，但是白領因為工作的原因會出現很多的疾病，那麼白領如何養生呢？ 眼睛是白領們在日常上班時最...
2016-04-28
