人的機體本身就具有特殊的功能性， 有著自然生長機體的能力， 也有自然排除疾病的能力， 有改善習慣的能力， 還有這能夠保持壽命的能力。 所以說， 體質虛弱的人就要進行身體上的療養， 可能大家對佛法養生不是那麼的瞭解， 不知道怎麼利用這個去療養自己的身體情況， 下面和大家介紹一下自行療養的方法。
佛法養生在現如今的生活中有著一定的積極作用， 同時， 人們在患病時， 可以通過佛教養生的方法來警醒自我療養， 可以有效的輔助治療效果。
一、不要怕死， 決信我這個病， 非但可以養好，
二、相信不用醫藥或靠何種營養食品， 一定有自己除病延年的妙法。
三、從今日起， 我決定不許再去打擾我那病體， 不許想著我那個病是如何病的， 好壞都不許去計較它， 只做個無事人。
四、平日打起精神工作， 如工人運用那機器時， 今日機器壞了， 也得要打起精神來修理。 在這修理期內， 不許想念工作， 也不許悔恨喪失了時間和工作， 專心一致， 否則又遲誤了。 以上四條是要死心塌地才有效驗， 要切切記住。
五、佛法自療法， 即是自己的靜養法。
每日規定一個時間宜在早上室內空氣新鮮， 溫度適宜， 沒有人事或大聲煩擾時， 病人安臥在床上，
溫馨提示：綜上所述， 一定要根據自己的情況去選擇相應的辦事， 一定要做到心平氣和， 對環境要瞭解， 要知道生病的痛苦所在， 要根據佛法咒語來療養自己的身體情況， 要對號入座， 不要擅自利用某一種佛法， 不要給身體製造負擔。
