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拍打按摩的養生作用
拍打養生是以手指、掌、拳等手法通過對體表相關部位、經絡和穴位的刺激，使人體產生一系列病理生理變化，從而達到以強身祛病為目的的一種養生方法。其中其輕者為“拍”，重者為“打”。其養生作用有以下幾點： ...
2017-02-17 -
拍打按摩需要注意哪幾點
拍打養生術在操作上有較為嚴格的要求，在拍打準備、施力大小及技巧、拍打順序等方面有科學的操作規範。主要應該注意以下幾個方面。 1．拍打前的準備 拍打前要求身心放鬆，做到“體松、肩松、臂松、指松”，兩...
2017-02-17 -
經絡拍打養生法 老人拍打經絡的好處
人體有很多的經絡，這些經絡我們可能並不是很清楚在什麼地方，但是其實我們身體的每一處都遍佈經絡，那麼對於經絡拍打養生法我們瞭解多少呢?下面就跟小編一起來瞭解一下經絡拍打養生法吧! 經絡拍打養生是我...
2017-01-22 -
橋牌的特點及打法
編者按：很對人對撲克都不陌生，那麼，橋牌是撲克的一種新的打法。那麼，橋牌怎麼玩呢?遊戲中，橋牌規則又是怎樣的呢?下面一起看文章吧! 現代橋牌被稱為定約橋牌，是由一種叫“惠斯特”的紙牌遊戲發展來...
2012-10-19 -
失眠拍打哪些經絡及穴位？
方法步驟： 01 拍擊頭頂，舒緩情志。患者端坐或仰臥，雙眼微微眯起，精神放鬆，用單手手掌在頭頂有節律地拍擊，約10次左右。操作時手指自然併攏，掌指關節微屈，平穩而有節奏地拍打。 02 拿...
2014-10-17 -
中醫拍打養生的功效與注意事項
中醫拍打養生的功效 疏通經絡，調和氣血。拍打養生法主要沿經絡循行路線拍打，通過拍打刺激啟動了經絡之氣，氣血運行於經絡之中，從而疏通經絡，調和氣血，調理機體陰陽、虛實，達到祛病防病的作用。 消除...
2017-02-14 -
治療少白頭偏方 最原始方法”拍打法“
所謂“少白頭”，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。中醫認為，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。多年前，筆者回鄉下，偶得一治此病的“土法”——拍打加食療，經臨床運用，收到很好的療效，...
2014-01-17 -
怎麼長壽 每天拍打這些部位可延年益壽
養生的方式有多種但它們有一個共同的目的，那就是延年益壽。不同的養生方式對人體的作用也是不同的。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家拍打這些部位就是長壽的秘訣，且可以防治多種疾病，簡單點來說就是...
2016-08-08 -
不同場合男人領帶的打法介紹
男人領帶究竟有哪些種類 純色絲質領帶 既是最基本的款式，也是最百搭的領帶。當面對套裝不知如何搭配時，選擇一款和套裝顏色相近的絲質領帶，是再合適不過的了。只是由於顏色限制，領帶務必需要選擇質感...
2015-08-30 -
網球打法 三種類型的網球打法
網球打法的類型有很多種，打法各不相同，各有各的優點及缺點。沒有絕對好的打法，只有合適選手的打法。對於初學者來說要掌握基本的網球戰術，才能更好的進行練習。那麼網球打法及戰術都有哪些呢?網球場地的規...
2016-02-24 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按：在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣，但是，不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼，不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季...
2012-08-22 -
散打人體要害打法
1、用橫削掌砍擊太陽穴，輕則頭暈目眩兩眼發黑，重則顱腦出血死亡。 2、插眼要由下至上插入，則插即中。 3、由上而下擊打鼻骨，一擊即斷碎，即可令流淚不止，鮮血長流。 4、由平、擺拳打擊耳部...
2011-08-17 -
手上老年斑拍打有用嗎
一、手上老年斑拍打有用嗎? 人到了老年，皮膚上就會出現深棕色的斑塊，這就是人們常說的“壽斑”，也叫“老年斑”。其實，這種性質的斑塊不僅出現在皮膚上，同時還出現在心臟、肝臟、大腦中，只是看不見罷了。...
2017-02-28 -
新手教學 之木杆打法打法
編者按：高爾夫是現在很“熱”的健身運動，很多的人現在都喜歡玩高爾夫，從而高爾夫的技巧越來越受到大家的重視，很多愛好者開始有深度的探討高爾夫的技巧。 新手教學 之木杆打法打法 1號木杆的用途...
2012-08-20 -
高球技巧左旋球的打法
編者按：經常打高爾的親們應該知道打球的3要素吧，第一個就是心態第二是技術第三就是外部環境，今天小編在高爾夫指南中看到了左旋球的打法，整理下來帶給各位打球的親! 就算不會打高爾夫的人也會明白，左...
2012-09-13 -
每天堅持拍打身體這部位 至少可以多活十年
每天拍這裡等於養命1長壽由己雖然環境變化，周遭對身體健康影響的因素變得越來越多，但是歸根到底這些因素之所以會對自己的健康及壽命產生影響，還是因為影響了人體自身的生命進程，讓自己的生理過程發生了變化。...
2015-09-01 -
羽毛球基礎打法和技巧
編者按：人們日常打羽毛球只是為了健身娛樂而已，打法只是基本的打法沒有什麼技巧可言。其實羽毛球也是一個拼技巧的運動，比如扣殺這種球對手就很難接住，扣殺就是羽毛球基礎技巧中的一種。想知道羽毛球具體的...
2012-12-13 -
拍打法也可養生 但這些人群不宜使用
或許你不相信世界上真的有長生不老的仙丹，但你一定相信一些養生方法可以延緩衰老，其實，日常生活中的一些小動作就能夠起到延年益壽的作用。經絡養生是中醫的一種被廣泛應用的養生方法，主要以拍打、氣功為主。它...
2017-07-20 -
臀部塑形拍打法，幫你塑造翹臀
女性要想擁有迷人的S型曲線，離不開緊致挺翹的臀部。可是很多現代女性卻不得不終日坐在電腦桌前，於是扁平、松垮、下垂的臀部讓她們昔日的美好身型成為泡影。要想找回自己的小翹臀，不妨練習一下臀部塑形拍打法。...
2015-12-03 -
經絡拍打法有哪些
經絡是我們人體部位的經絡，通過拍打經絡是可以得到一些我們想要的治病效果，而經絡在拍打的過程中也可以提高我們身體各種虛弱的狀態和虛弱的現象，當通過經絡拍打的方式還能夠徹底的改善身體素質不佳的症狀，拍...
2016-08-07
