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高血壓病患者拍打“降壓穴”可輔助治療
隨著人們生活水準的提高,飲食結構發生了較大變化,加之睡眠不足、缺乏運動等因素,使得近些年,我國高血壓病患者越來越多。高血壓病是常見的心血管疾病,常引起心、腦、腎等臟器的併發症,嚴重危害健康。 高血壓...
2015-12-03 -
便秘時拍打腹結穴和氣海穴,讓你暢快排便
有些人因為便秘,長時間上廁所,不僅耽誤時間,而且問題也沒有解決。於是,有些患者經常會用瀉藥來維持排便功能,甚至有時離不開藥。 從中醫角度講,水穀入胃,經運化吸收之後,所剩糟粕由大腸傳送而出,若大腸傳...
2015-12-03 -
腸胃炎症狀多,拍打助消化穴可防治
腸胃炎是生活中的常見病、多發病,但是患者往往不能給予足夠的重視,經常是一忍再忍而不去治療。腸胃疾病與飲食直接相關,用"病從口人"這句話來形容腸胃疾病實在是再恰當不過的了,所以治療腸胃疾病首先要管住嘴...
2015-12-03 -
纖纖美腿,盡在美腿拍打功中修煉
纖細修長的美腿會給女性增色不少。並不是每位女性天生都有一雙美腿。肌肉腿、大象腿、水腫腿等不良的腿型讓很多女性煩惱不已,她們夢寐以求的就是迅速變身,告別腿部臃腫。其實,這個夢想並非不能實現,只要堅持美...
2015-12-03 -
健美拍打操幫你打造完美小腹
平坦緊致的小腹是女性身上十分性☆禁☆感美麗的部位。現代女性久坐辦公室,長期缺乏運動,很容易造成腹部贅肉堆積,小腹變得松垮突出,使原本美好的體型曲線盡失。要拯救這些苦惱的"小腹婆",有一個簡單的方法, 就是...
2015-12-03 -
拍打頸部,塑造天鵝般的美頸
像天鵝一樣細長優美的頸部會給人增添優雅的魅力。可是頸部是不容易保養的部位,稍不注意,就會出現細紋,皮膚會變得松垮,讓人老態畢露。現代人的工作常需要長時間坐在電腦前,頸部經常維持一個固定的姿勢,這不但...
2015-12-04 -
久臥傷氣,家屬要幫臥床病人拍打“益氣穴”
臥床病人往往身體疲憊,有氣無力。即使是健康人,睡覺時間久了,也會覺得身體十分疲憊。在《黃帝內經》中就有"久臥傷氣"的說法。所以, 對於臥床的病人,家屬要經常幫助他們拍打"益氣穴"。 在中醫看來,肺主...
2015-12-04 -
寶寶拍拍打打長得快,別忘了幫他拍打"強壯穴"
小嬰兒的身體十分嬌嫩,抵抗力很差,稍不注意就容易出現各種疾病。尤其是小嬰兒的脾胃功能發育尚不完善,飲食上一不小心就可能造成便秘、腹瀉、感冒、咳嗽等問題。為了讓孩子長得更快,不妨經常為孩子拍打"強壯穴...
2015-12-04 -
老夫老妻互相拍打"長壽穴",白頭偕老共用天年
俗話說"少年夫妻老來伴"。老年夫妻共同經歷過風霜坎坷,更加懂得珍惜和依賴身邊的人。為了白頭偕老共用天年,老年夫妻除在日常生活中要注意相互關心外,還要經常注意養生保健。互相拍打"長壽穴"就是一種很好的...
2015-12-04 -
適合午休時做的拍打健身法
對於忙碌的上班族來說,要想利用午休的這段時間進行健身,必須選擇簡單易行的運動方式。對此,我們向大家推薦下面這套拍打健身法,不僅有助於強筋壯骨、活動關節,還具有促進血液迴圈、增強內臟功能和代謝的良好...
2015-12-27 -
拍打健身的順序
拍打的正確順序應該是從上到下,從左到右,從外到裡。拍打的時候著力點在掌心,掌心有勞宮穴,屬手厥陰心包經,經常刺激可以疏氣化痰、醒神開竅。拍打手臂內側時,全部從上往下拍打;拍打手臂外側時,全部從下往...
2015-12-27 -
經絡不通會出現什麼症狀 應該如何正確拍打經絡
從中醫的角度來看,經絡是人體最重要的一部分,也是貫穿人體整個氣血流通的重要樞紐。經絡順暢,人體才健康無疾病。所以我們需要平常多多拍打經絡。那麼經絡不通會出現什麼症狀呢?我們應該如何拍打經絡呢? 經絡...
2016-04-28 -
打保齡球技巧 教你從最流行打法中掌握技巧
在各種各樣的運動項目中,球類運動可謂是人們公認的一種能夠強健體魄的方式,而打保齡球就是一種起源於德國而如今在整個世界都受青睞的一種運動方法,為此,本文要為大家講述的,就是關於打保齡球可以採取的技巧。...
2016-04-28 -
如何掌握乒乓球的擊球力度 幾種不同的打法
乒乓球是老少皆宜的好運動,在日常生活中的普及率也很廣,乒乓球對於力量技巧的要求性是很高的,除了我們需要爆發力之外,更需要講究力量的運用,這是提高擊球品質,保證擊球準確性的重要環節。那麼,怎樣掌握打乒...
2016-04-29 -
如何打好乒乓球 乒乓球各式各樣的打法
對於人們來說,打乒乓球是非常受歡迎的運動之一哦。乒乓球對人的反應、靈敏、平衡、協調都有很好的鍛煉作用。現代乒乓球運動,講求快速、準確、兇狠、變化和旋轉等。那麼,要如何才能打好乒乓球? 乒乓球有各種...
2016-04-29 -
拍打肘窩淨化血液肘膝窩為手足經脈必經之路
隨著血液流變學的深入研究,高黏稠血症已成為當今的“時髦病”。由此而興起的“中風預測”種類之多,不勝枚舉,如化驗的、電腦的、電腦的等等。而且,不僅各級醫院裡有,藥店裡有,大街上擺攤“義診”者也有。 ...
2016-04-29 -
八窩拍打功+酸痛貼布 驅走病氣止失眠_養生方
拍打八窩驅走身體病氣 八窩即指腋窩、手肘內側、腹股溝、膝蓋後側,可活絡疏通經絡。做法很簡單,手掌微彎成碗狀,由上到下拍打八窩,每處拍打36或49下,力道不需過大。 手肘內側對應的是心經與肺經;腋窩...
2016-05-27 -
中醫保健知識 拍打五個部位可防治高溫病
在夏季時節,人們最擔心的就是在自己的身上出現高溫病,而許多在酷暑下需要從事戶外勞作的人,其患上高溫病的幾率也是很高的,因此,本文接下來就傳授給大家巧用中醫防治高溫病的具體方法。在夏天,患者輕輕拍打的...
2016-05-31 -
中醫經絡穴位拍打養生 拍打八經絡可幫你輕鬆排毒
說起中醫經絡養生法,相信大多數的人在平時都曾經使用過,一般來講,人們在對身體上的經絡進行拍打的時候,其所拍打的部位不同,起到的養生效果也會有所差異,而以下八大經絡,經常拍打就可以幫助大家輕鬆的排出體...
2016-06-07 -
拍打臉部真的能減少皺紋嗎
皺紋是每個女性朋友都不想提到的問題,沒有一個人不希望自己永遠年輕漂亮,但是沒有人可以永遠18歲,長皺紋也是必須要經歷的一件事,有的人說適當的拍打臉部是可以減少皺紋的,這是真的嗎?拍打臉部真的能減少...
2016-08-07