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肩周炎患者的拍打療法
肩周炎的拍打療法主要是利用自製的拍子拍打肩部及其周圍部位。要領是用力打,中度拍。即應用腕力有節奏地反復拍打上述部位3〜5次。但對於身體虛弱的老年患者或肩部局部皮膚有破損、有出血性疾病、全身感染者,...
2012-04-01 -
拍打身體真的可以養生保健嗎
很多老年人在冬季鍛煉的時候,會選擇拍打身體、放鬆拉筋的方式,認為可以調節身體循環,拍拍就通。那麼,這種養生方式真的有效嗎?拍打對身體的好處對於目前盛行的拍打、拉筋養生法,拍打、拉筋實際是來源於中醫推...
2015-11-23 -
夏季排毒小偏方 皮膚拍打可排毒
夏日豔陽高照,流汗排毒話題受到熱烈討論,中醫師指出,傳統中醫博大精深,對於流汗“排毒”或是“解毒”與西醫有不同的解讀,基本上,凡發汗、利尿、以及排宿便都屬中醫“解毒”範疇,建議平日要多喝水,或是...
2014-08-25 -
拍拍打打也治病
我是肩周炎、風濕性關節炎的患者。長期以來與疼痛相伴。退休後,我本著“早上走,晚上抖,健康又長壽”的理念,在鍛煉身體的同時,注意拍打肩膀和關節,十年來堅持不懈。功夫不負有心人,終於取得較好的效果。...
2010-12-05 -
經常拍打肚子真的會瘦嗎?
肚子上面有贅肉是困擾很多女性的一件事情,每一個女生都想要擁有纖細的腰身,但是現實往往不那麼完美,很多的女性由於長時間的坐立,或者經常吃油膩高熱量的食物,就會在腹部形成贅肉,坐著的時候就可以發現肚子...
2015-10-31 -
經常拍打肌肉能減肥嗎
拍打肌肉是不能起到減肥的效果的,拍打肌肉還不如按摩肌肉。按摩肌肉之後再運動,運動之後再按摩肌肉,才能夠起到減肥的效果。肌肉是最難瘦下來的部分,但並不是瘦不下來,靠的就是恒心和毅力。短期按摩肌肉是很...
2015-10-31 -
拍打經絡減肥下半身的方法是什麼
社會中減肥中心非常多,其減肥方式則各不相同,減肥有健康的,也有些減肥方式並不科學,患者減肥時受到刺激後則會遠離,所以健康且安全有效的減肥方式一直受到大家的追捧,比如拍打經絡減肥,拍打經絡減肥可以減...
2015-10-25 -
壁球的打法是什麼?
壁球可以在短時間內使人體達到極佳的綜合鍛煉,能夠鍛煉人體的心肺功能、爆發力、協調性、反應能力等,能夠使人達到減肥的目的。想瘦身的人可以經常練習壁球,會使人體得到更好的鍛煉,燃燒脂肪,學習打壁球也是...
2015-07-15 -
拍拍打打也可以治療肩周炎
我是肩周炎、風濕性關節炎的患者。長期以來與疼痛相伴。退休後,我本著“早上走,晚上抖,健康又長壽”的理念,在鍛煉身體的同時,注意拍打肩膀和關節,十年來堅持不懈。功夫不負有心人,終於取得較好的效果。...
2010-01-15 -
被子曬後切勿反復拍打
曬完被子後,用手反復拍打才能去掉灰塵,使被子蓬鬆?專家提醒說:這樣的做法並不科學。曬好的被子,只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面,去掉浮塵就可以了。 棉被的纖維粗短易碎,用力拍打會使棉纖維斷裂變...
2011-04-28 -
老人怎樣拍打出好身體
拍打療法,是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子,在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打,以治療疾病的一種方法。 打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治...
2012-12-14 -
新生兒打嗝如何正確拍打
新生兒打嗝如何正確拍打:一、直立式儘量把寶寶直立抱在肩膀上,以手部的力量將寶寶輕扣著,再用手掌輕拍寶寶的上背,促使寶寶打嗝。注意:1、為了防止寶寶溢奶、吐奶,使用直立式時,媽媽可在自己肩膀上墊上小毛...
2017-01-03 -
老人怎樣利用拍打療法健身
拍打療法,是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子,在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打,以治療疾病的一種方法。 打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治...
2012-12-08 -
常拍打兩側大腿根部可治痛經
痛經是女性的常見病症,額外是未婚少女痛經的症狀更嚴重。但很多女性由於習性了月月痛的閱歷,往往不把痛經當回事,這是不成的。女性還是要積極治療痛經,而常拍打兩側大腿根部可治痛經。常拍打兩側大腿根部可健脾...
2016-11-25 -
簡易拍打是老人最適合的健身方法
打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治頭痛、神經衰弱、腦動脈硬化、腦血栓、面部神經麻痹等病症,有增強記憶力、明目健腦的功效。 拍打腰背 用一手掌心、另...
2012-10-29 -
新生兒打嗝:3種常見拍打嗝姿勢
直立式儘量把寶寶直立抱在肩膀上,以手部的力量將寶寶輕扣著,再用手掌輕拍寶寶的上背,促使寶寶打嗝。TIPS:1、 為了防止寶寶溢奶、吐奶,使用直立式時,媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾,方便清潔。2、由於...
2017-01-03 -
曬被子後別反復拍打
複拍打 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 曬完被子後,用手反復拍打才能去掉灰塵...
2011-11-14 -
拍打按摩的功效與作用
我們都知道按摩是傳統的中醫治療方法之一,而其中拍打按摩就是比較常見的一種,那麼拍打按摩有哪些需要注意的地方呢?作用又有哪些呢?下面為大家介紹拍打按摩的功效與作用,供大家瞭解。 拍打按摩的功效...
2015-10-27 -
拍打經絡竟有養生奇效 不同部位各有功效
經絡養生是中醫養生很重要的一部分,人體經絡通暢,身體就沒有病痛。很多人可能不知道,經常拍打身上不同經絡可以幫助我們排毒、減肥。那麼,我們該怎麼拍打經絡呢?拍打養生法有什麼用?首先,它可以疏通經絡,調...
2017-02-23 -
新生兒打嗝拍打方法
一、直立式儘量把寶寶直立抱在肩膀上,以手部的力量將寶寶輕扣著,再用手掌輕拍寶寶的上背,促使寶寶打嗝。注意:1、為了防止寶寶溢奶、吐奶,使用直立式時,媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾,方便清潔。2、由於依...
2016-12-26