【導讀】兒童增高補鈣食譜， 孩子不夠高， 或者想讓孩子長高些， 怎麼辦？食療的方法是最健康的， 經常吃一些有效增高補鈣的菜譜也是有一定效果的， 下面介紹一些兒童增高補鈣食譜給大家。
兒童增高補鈣食譜
一、香炸豬排
材料：
豬肋排500克， 雞蛋1個， 麵包糠60克， 胡椒粉5克， 料酒、食鹽、雞精、番茄醬各少許， 植物油適量。
兒童增高補鈣食譜
做法：
1、豬肋排洗淨後剁成塊；雞蛋打入碗內攪散待用。
2、植物油入鍋燒熱， 逐一投入豬排， 以中米汆炸至金黃色， 用漏勺撈出裝盤， 食用時淋上番茄醬即可。
二、肉絲豆干
材料：
豆腐乾6塊，
兒童增高補鈣食譜
做法：
1、豆腐乾洗淨後切成絲， 用開水燙一些下， 瀝去水分待用；海米用開水泡發；韭菜切成3釐米長的段；瘦肉絲加料酒、食鹽、澱粉拌勻。
2、鍋留底油， 將薑末、蔥末下鍋炒出香味， 加入高湯、豆腐乾絲、韭菜段、肉絲、海米炒勻， 調入食鹽、白砂糖、味精炒勻， 淋上香油即可。
提供“兒童增高補鈣食譜”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“兒童增高補鈣食譜”內容， 希望你通過“兒童增高補鈣食譜”,找到通往健康之路的金鑰匙。
