貧血是女性朋友常見的一種情況， 孕期的准媽媽也是貧血的高發人群， 孕媽的健康情況會影響到母子的健康， 孕媽貧血不僅會影響到自身的健康， 也會影響到胎兒的健康。 那麼孕媽貧血有哪些表現呢?又該如何補血呢?
一、貧血發生的原因
妊娠期間， 准媽媽受到一些生理因素的影響， 如妊娠期血容量增加、身體對鐵的需求增加、妊娠早期嘔吐、食欲不振、胃病等等， 可使血液中的血紅蛋白相對降低， 或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足， 引起血紅蛋白不足， 當准媽媽的血紅蛋白低於一定數值時即會出現貧血症狀。
孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。 當血清鐵蛋白低於12微克/升或血紅蛋白低於110克/升時， 即可診斷為孕婦貧血。 在醫院做的血常規檢查報告單上， 可以看到血紅蛋白含量一欄， 低於標準值的則為貧血， 100以下為重度貧血。
N1貧血有哪些症狀呢?
跟我們平時想像的不同， 臉色蒼白的人不定是貧血。 孕婦貧血的症狀大體可以概括為疲倦、臉色蒼白、心悸、食欲不振等等。
1、如果貧血只是輕度， 是沒有什麼明顯症狀的， 需要去醫院做專門的檢查才會知道。 病情較重者， 常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛髮乾燥、脫髮、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等症狀。
2、貧血的准媽媽會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，
3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。 需要注意一點的是， 一般認為皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、指甲的顏色等方面綜合來看， 才比較可靠。
4、貧血的准媽媽經常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散， 嚴重貧血的還有可能會出現神經質模糊甚至是昏厥。
5、心悸是貧血比較突出的症狀之一。
6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的症狀， 這是因為貧血引起了消化系統紊亂。
7、呼吸困難或者是氣急， 也是貧血的症狀之一。 因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血症。
三、對母嬰的影響1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變， 而對母體造成最嚴重的影響為引發心臟衰竭。
2、貧血的准媽媽比正常的准媽媽更不能忍受產前出血的情況。
3、懷孕中出現貧血現象會降低對感染的抵抗力， 較容易發生產後感染的症狀。
4、貧血會造成子宮內缺氧， 造成胎盤灌流及供氧不足， 而發生胎兒生產前子宮內死亡， 或者胎兒于生產時產生窘迫， 而發生出生時窒息或生產時死亡。
5、報告也顯示懷孕中的准媽媽如果有貧血， 易發生早產或娩出低出生體重的嬰兒。
四、孕期貧血的應對與預防1、對於中度以上貧血， 口服鐵劑治療是十分必要的。 孕期貧血除服鐵劑以外， 服用小劑量的葉酸(每日400ug)不僅有利於預防貧血， 還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。
2、改善飲食，
3、一般來說， 在孕中期以後， 無論准媽媽是否存在貧血問題， 醫生都會給開一些鐵劑來補充， 這些鐵劑在孕期服用是安全的。
4、准媽媽要保持良好的情緒。 每天都心情愉悅， 保持好心情， 不但可以增強自身機體的免疫力， 還可以促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來， 從而起到預防貧血的作用， 同時還能令皮膚紅潤， 面有光澤。
孕期貧血一般以缺鐵性貧血最為常見， 所以妊娠期的准媽媽要注意補鐵補血， 預防貧血的發生。
