警惕 年輕人也會長老年斑

老年斑在人們的印象中是人上了年紀才會長的， 其實並不然， 年輕人也有可能會長老年斑。 專家表示， 老年斑是一種可以通過接觸傳染的病毒引發的， 家人之間會傳染， 共用毛巾可傳染老年斑。 尤其要注意的是年輕人壓力過大也會長老年斑。

注意：年輕人也會長老年斑

那麼， 既然老年斑是種皮膚病， 為什麼老人多發呢?專家稱， 工作壓力大的年輕人同樣可能遭遇老年斑， 但抵抗力低下的老人更易患病。

人的表皮是一個天然屏障， 一般不會輕易感染病毒， 但老年人皮膚抵抗力低下， 當覺得皮膚有瘙癢等不適，

或者破損的時候如果用手反復抓撓， 再加上不良的生活習慣， 不認真洗手就去抓臉， 這種病毒就可以突破皮膚屏障感染到人皮膚角質細胞內， 繁殖增生讓人們出現皮膚問題了。

如果年輕人不注意生活細節， 或者勞累過度抵抗力低， 同樣也可能遭遇老年斑。 所以， 別太勞累， 飲食均衡， 適量運動， 增強身體抵抗力才是抵禦百病的方法， 此外， 一定得改掉動不動就抓臉的壞習慣。

老年斑的防治

一、藥物防治

有許多中西藥對老年斑的預防和治療較有成效。

如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。 其中維生素C、E當為首選藥物， 它們具有較強的抗氧化性;可保護細胞， 延緩細胞衰老;有抑制脂褐素的形成，

使皮膚色素減輕的作用。 其次是維生素A、B1、B2， 它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤， 皮膚皺紋舒展， 減退色素， 消除斑點的功效。

中藥預防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥， 如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等， 長期服用， 對抑制和消除老年斑都有一定效果。

二、飲食調理

老年人還可通過調整飲食來預防老年斑， 比如經常吃水果， 食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔、土豆、韭菜、白菜等， 還可食用動物肝臟補充維生素A， 少吃油膩食物， 這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。

小貼士：減少老年斑的小竅門

生薑：生薑中含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗淨切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻，

每天飲用一杯不間斷， 可明顯減輕老年斑。 也可將薑切碎， 拌上精鹽、味精、辣椒油等調料， 長期食用。

洋蔥：含有較多半胱氨酸， 能延緩衰老， 生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片， 貼在老年斑處， 反復摩擦， 直到皮膚充血發紅為止， 每天3～5次。

銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克， 煮熟鵪鶉蛋3個， 加少量黃酒、味精、鹽， 慢火燉爛後食用， 每天一次。