患上強迫症精神疾病的朋友可以在平時通過飲食來調節精神、緩解病情， 體內元素的缺乏在一定程度上會影響人們的精神狀態， 所以對於患者來說強迫症的飲食指導也就顯得尤為重要， 我們來看看文章為我們推薦的一些對病情有幫助的食物。
強迫症患者可以多吃一些菠菜、香蕉、葡萄柚等。 這對於病情的治療效果是非常不錯的。
強迫症的飲食注意事項
菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放鬆;雞蛋富含膽鹼， 膽鹼是維生素B複合體的一種， 有助於提高記憶力， 使注意力更加集中。 燕麥中富含維生素B，
香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可以振奮精神和提高信心;瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂， 還能夠令你血糖平穩， 有助於你心情平靜。 這些都是強迫症的飲食注意事項。
葡萄柚不但有濃郁的香味， 更能淨化繁雜思緒， 也可以提神醒腦， 加強自信心， 其所含的高量維生素C， 不僅可以維持紅血球的濃度， 使身體有抵抗力， 而且維生素C也可以抗壓;雞肉是硒的一個重要來源， 硒的攝取能夠幫助人恢復協調性。
除了食物治療以外， 如果病情嚴重的話， 要在醫生的指導下嚴格服用藥物。 有些朋友顧忌藥物的依賴性， 實際上這大可放心。 隨之病情的好轉， 醫生會指導你減小藥量，
