教師節即將到了， 教師是辛勤的園丁， 每天不辭辛苦的給祖國的花朵奉獻心血， 但自身的身體卻嚴重透支， 慢性咽喉炎就是教師常見病之一， 隨著秋天的到來， 教師們口乾舌燥、嘴唇乾裂、牙齦紅腫、咳嗽咽痛等症狀會更明顯、更嚴重。 教師節來臨之際送給廣大園丁一絲甘露。
膨大海冰糖茶
材料：膨大海2~4枚， 冰糖適量。
功效：清肺化痰， 利咽開音， 潤腸通便。
制法：將膨大海用開水泡發， 加冰糖調服。
注意：膨大海性寒涼， 虛寒體質者不宜服用。
雪梨燉冰糖
材料：雪梨1~2個， 冰糖適量。
功效：潤肺清燥， 止咳化痰， 養血生肌。
制法：將雪梨洗淨， 去蒂切塊。 把切好的雪梨放入容器中， 加入冰糖， 上鍋蒸30分鐘。
注意：梨不能與螃蟹同食， 同食傷胃。
百合蓮子湯
材料：百合2個， 蓮子30g， 冰糖適量。
功效：百合有養陰潤肺、止咳化痰、寧心安神等功效。 百合與蓮子配合使用， 有補脾益肺、潤澤皮膚之功效。
制法：將百合掰開， 溫水浸泡。 再將百合與蓮子一起放入鍋中， 加入800毫升清水， 以大火煮開後， 再以中火熬煮30分鐘， 加冰糖調服。
注意：百合性偏涼， 故風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。
檸檬蜂蜜茶
材料：檸檬半個， 蜂蜜適量。
功效：檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。 蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。
制法：用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍， 清洗後切薄片， 將檸檬放入杯中， 倒入溫開水攪拌，
注意：檸檬和蜂蜜都屬涼性食物， 故女性經期不宜選用。
枸杞菊花茶
材料：枸杞8克， 菊花5朵。
功效：枸杞補腎生精、明目安神；菊花味甘性寒， 有清散風熱、平肝明目等功效。
制法：將枸杞、菊花同時放入有蓋的杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘。
注意：菊花性寒， 虛寒性體質者不宜服用。
